Oura Ring にはもうスマート リング市場がありません。最新の挑戦者は RingConn スマート リング です。基本的なコンセプトは Oura Ring と同じですが、いくつかの重要な違いがあります。 RingConn スマート リングは安いだけでなく、毎月のサブスクリプションが付属していないため、経済的にも魅力的です。
私はここ数年、Oura Ring を着用しており、RingConn スマート リングをもう一方の手の中指に数週間装着しており、これが Oura Ring の真の代替品であるかどうかを理解するのに役立ちました。これらのスマート リングの購入を検討している場合は、理解しておくべき重要な違いがいくつかあり、それによってどちらかが他方よりもより良い購入となります。
どのスマートリングがより快適ですか?
Oura Ring と RingConn Smart Ring はどちらも着け心地が非常に良く、非常に軽く、丁寧に作られています。両者の違いを説明するより適切な方法は、指の上でどちらがより 目立つか ということです。それに答える前に、素材と形状について話しましょう。
RingConn スマート リングと Oura リングは、さまざまなセンサーがデータを収集できるように、プラスチックの内側部分を備えたチタン製です。私のサイズ 11 のスマート リングは両方とも約 3 グラムで同じ重さですが、より大きなサイズを購入すると変わる可能性があります。どちらも幅と厚さはほぼ同じですが、形状がわずかに異なります。
Oura Ring と RingConn Smart Ring はどちらも非常に快適な装着感です。
それは正しい; RingConn スマート リングは、リングであるにもかかわらず、完全に円形の Oura Ring とは異なり、スクワクルのような形をしています。そのセンサーは 2 つの小さなナビンとリング内側の平らな部分に収納されていますが、Oura Ring には 3 つのナビンがあるだけです。スクイクルの形状は、特に指輪を着けることに慣れていない場合には指輪によく適しています。形状やセンサー配列による指への感触にマイナスの違いは感じられませんでした。
ただし、これは、一方が他方よりも目立たないという意味ではありません。 Oura Ring の形状は、RingConn Smart Ring のきれいに面取りされ、磨かれたエッジに比べて、これまでになくわずかに湾曲しており、鋭利なエッジはありません。 Oura Ring はすぐに無視されますが、RingConn Smart Ring が指にはめられていることにもっと気づきます。 Oura Ring の光沢のある仕上げは、RingConn のマットな質感の仕上げよりも指の間で目立ちません。
RingConn スマート リングは Ultrahuman Ring Air ほど目立ちませんが、優れた Oura Ring ほど目立たないわけではありません。デザインがとても気に入っていて、スタイリッシュで高級感がありながらもさりげなく指元を主張してくれます。 RingConn スマート リングは、特に暗い色の Oura Ring と比べて、ポリッシュ仕上げとマット仕上げの二重仕上げで少し派手ですが、タッチスクリーン スマートウォッチとは異なり、どちらもあからさまにハイテクな外観ではありません。
どちらのスマート リングも同じサイズ 11 であるにもかかわらず、RingConn スマート リングは Oura リングよりわずかに大きくフィットすることが判明したため、どちらのスマート リングを購入する前にサイズ キットを入手することをお勧めします。 RingConn スマート リングには、ムーンリット シルバー (写真参照)、ミッドナイト ブラック、ペール ゴールドの 3 つの色があります。 Oura にはさらに選択肢があり、リングにはいくつかの仕上げと、Heritage と Horizon の 2 つの異なるデザインがあります。
睡眠追跡にはどれが最適ですか?
スマート リングは、メンテナンスの手間がかからず、簡単に装着でき、目立たないため、優れた睡眠追跡デバイスになります。 Oura と RingConn はどちらも睡眠に焦点を当てており、収集されたデータを使用して全体的な健康と幸福について知らせます。どちらのスマート リングも、睡眠時間、睡眠段階のデータ、心拍数、心拍数変動 (HRV)、血中酸素濃度、皮膚温度のデータを提供します。午前中は、どちらも全体的な睡眠スコアと効率の評価を示します。
ほとんどの場合、2 つのスマート リングの結果は相互に一致していますが、わずかな違いもあります。 RingConn スマート リングは、通常、Oura リングよりも一晩平均血中酸素 (Sp02) が低く (おそらく私の場合は少し大きすぎるため)、平均心拍数と HRV も Oura リングよりも高く記録します。
睡眠段階に関してはかなり似ていますが、記録される浅い睡眠の量は異なります。 Oura Ring の睡眠アルゴリズムは 2023 年半ばに更新され、精度の向上が更新の大きな部分を占めていたため、睡眠段階のタイミングに関しては、Oura Ring を信頼する傾向があります。
とはいえ、どちらも医療機器ではないため、一方が他方より正確であると言うのは困難です。とはいえ、睡眠が大幅に過ぎている、または睡眠を過小評価していると思われるような大きな逸脱は一度もありませんでした。 RingConn は、Oura Ring と同じように、私が寝相が悪いと認識し、それに関連するスコアと数値は若干異なりましたが、まったく異なる状況を描くことはありませんでした。自分の睡眠を理解することに関しては、私はどちらにも自信を持っています。
フィットネス追跡にはどれが最適ですか?
ウォーキングやサイクリングなどの特定のアクティビティを追跡し、運動したことをスマート リングに自動的に認識させたい場合は、この 2 つのうちの唯一の選択肢は Oura Ring です。 RingConn スマート リングには、現時点ではフィットネス トラッキング機能はありません。この機能は近々リリースされるソフトウェア アップデートで約束されていますが、将来の機能を考慮して製品を購入することはお勧めしません。
ただし、Oura Ring が追跡できるものは依然としてかなり限られています。いくつかのワークアウト モードがありますが、これらはウォーキング、ランニング、サイクリングに重点を置いています。たとえば、一般的なジムのワークアウトモードはありません。ワークアウトを手動で追加することもできますが、これは他のウェアラブルが必要とするよりも手間がかかるため、包括的なフィットネスとワークアウトの追跡が必要な場合は、 スマートウォッチ または Fitbit を検討する方が断然良いです。
Oura Ring には効果的な自動ワークアウト認識モードがあり、家事などのアクティビティも含まれます。これらはアプリに表示され、毎日のスコアに追加される前に手動で確認する必要があります。 Oura Ring の基本的なアクティビティ追跡機能は十分であり、アクティビティ追跡用に RingConn スマート リングよりも選択すべきスマート リングであることは確かです。しかし、あなたがアスリートである場合、またはモチベーションに加えて、さまざまなアクティビティの詳細なワークアウト データが必要な場合は、まったく別のウェアラブルを検討する必要があります。
どのアプリが良いですか?
どのアプリが優れているかを評価するために、デザイン、データのプレゼンテーション、提供されるアドバイスの量に焦点を当てます。 Oura アプリのデザインはよりすっきりしていて理解しやすいですが、RingConn アプリはより多くのデータをより小さなスペースに詰め込んでおり、より乱雑に見えます。一目でわかる情報が必要な場合は、スワイプしてレディネス、睡眠、アクティビティのスコアを表示する Oura のシンプルなシステムを使えば簡単に操作でき、各画面を下にスワイプするとさらに多くのデータが見つかります。
RingConn アプリも同様の方法で動作しますが、概要ページの方がデータ量が多くなります。ウェルネスバランスと呼ばれる興味深いグラフが提供されており、スコアがわかりやすい方法で表示され、パフォーマンスの概要が一言でわかります。違いは、RingConn のアプリではフォント サイズがはるかに小さく、表示されるすべての数値が Oura アプリに比べて圧倒的に見える可能性があることです。
メインの「概要」ページには「健康タイムライン」セクションがありますが、役立つ情報がありません。 Insights パネルに加えて、RingConn アプリには履歴データと一般設定用の別個の画面があります。非常に基本的なものですが、期待される情報はすべてここにあります。各画面の上部にある、スマート リングのバッテリー残量を示す便利なアイコンが気に入っています。これをタップすると、リングのすべての設定と役立つドキュメントにすぐにアクセスできます。
Oura アプリには、見つけて理解しやすい傾向、ストレス レベル、睡眠クロノタイプに関する情報、そして最近では体がストレスにどのように対処し回復しているかを 示すレジリエンスと呼ばれる指標など 、多くの追加情報があります。また、マインドフルネスのエクササイズも数多く用意されており、 Natural Cycles 、Apple Health、Google Fit、Strava などの他のアプリとの互換性もあります。 RingConn アプリは Apple Health と Google Fit にもリンクしていますが、それ以外には何もリンクしておらず、アプリは不親切なオプションのページが散在しているため操作が困難です。
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どちらの製品からも深い洞察や明確な動機は得られません。どちらも移動リマインダーを送信しますが、RingConn の通知はあまり信頼できるとは言えません。どちらも運動や特定の目標の達成を強制するものではないため、より多くのことをするよう常に促されるのを望まない場合は、どちらのスマート リングも最適です。ただし、私は Oura Ring の言葉使いの方が好きです。なぜなら、あなたがもっと準備ができている、またはリラックスすべきだと考えるとき、それは常に明白だからです。 RingConn も基本的には同じことを言っていますが、テキストは小さく、より隠されています。
Oura のアプリにアクセスするには月々のサブスクリプションを支払う必要がありますが、デザインとインターフェイスは RingConn のアプリよりも優れています。ただし、RingConn のアプリは依然として有益で使いやすいため、それ自体が十分な正当化であるかどうかはわかりません。ウルトラヒューマンリングエアのアプリよりも使いやすいです。私はウェアラブル アプリを正しく行う方法の好例として Oura Ring アプリを取り上げますが、RingConn アプリもそれほど遅れをとっていません。それはかなり一般的です。
どのスマートリングのバッテリー寿命が長いですか?
Oura Ring のバッテリーは、アクティビティに応じて 1 回の充電で 5 ～ 7 日間持続します。 Oura Ring の GPS によるワークアウト追跡機能を使えば使うほど、約 5 日間の使用に近づきます。 RingConn のバッテリーの持続時間は少し長くなり、1 回の充電で 7 日間近く持続します。ただし、スマート リングはトレーニング活動をまったく測定しないため、一般的にストレスは少なくなります。
RingConn スマート リングにはバッテリーが内蔵されたトラベル ケースが付属しており、これを使用してリングを充電します。トラベル ケースのバッテリーがなくなった場合は、USB-C ケーブルを使用して充電します。スマート リングを充電するのに便利な方法で、複数回の充電が可能で、旅行する場合に役立ちます。さらに、リングを安全に保管する場所でもあります。 Oura Ring にはシンプルな充電台座が付属しています。
スマートリングを充電しておく最良の方法は、朝シャワーを浴びるときに台座の上に置くか、ケースの中に置くだけだということがわかりました。この後、朝の準備をするときに、両方のスマート リングが十分に充電されているため、専用のフル充電が必要になることはほとんどありません。このように充電することを覚えておくと、スマートリングのある生活は非常に簡単になります。
どのスマートリングがより高価ですか?
Oura Ring は RingConn スマート リングよりも高価ですが、必要な費用を見る前に、Oura Ring は RingConn スマート リングよりも機能が豊富であるため、費用対効果がより高いことを覚えておいてください。
RingConn スマート リングの価格は、どの仕上げを選択しても 279 ドルです 。また、アプリには現時点ではサブスクリプションもありません。そのため、1 つの価格を支払えばそれで終わりです。オウラリングの場合はそうではありません。 価格は 299 ドルから始まります が、ブラッシュチタンの Horizon デザインのような派手なバージョンが必要な場合は、たとえば 449 ドルかかります。
ただし、コストはそれだけではありません。最初の月は無料ですが、アプリとそのすべてのデータへのアクセスには、その後月額 6 ドルかかります。料金を支払わない場合は、Readiness、Sleep、Activity の 3 つのスコアのみが得られ、洞察やデータの内訳は得られません。 Oura Ring は、最も安価なバージョンを選択した場合、初年度は 365 ドルかかり、その後は 1 年あたり 72 ドルかかります。
Oura Ring と RingConn Smart Ring を購入するべきですか?
どのスマートリングが自分に最適かを決めるのは難しい決断です。経済的には、RingConn スマート リングは Oura Ring よりもはるかに安価ですが、機能も劣ります。 Oura Ring は価格は高くなりますが、追加機能がたくさんあるため、より便利になります。アプリは美しくデザインされており、非常に有益です。ただし、料金を支払い続ける必要がありますが、RingConn スマート リングではその必要はありません。
睡眠の追跡のみに興味がある場合は、おそらく RingConn スマート リングで十分でしょうが、いくつかのワークアウトやその他のアクティビティを追跡したい場合は、Oura Ring の方が良い選択です。 Oura Ring はアクティビティも監視しているため、そのデータはより有益であり、健康状態のより良い概要が得られると思います。 RingConn は、将来的にアクティビティ追跡機能を追加すると述べていますが、まだ利用できません。
RingConn スマートリングの機能リストがどのように改善されるか注目していきます
RingConn スマート リングは非常にベーシックな印象ですが、Oura Ring はより丸みを帯びた機能が豊富な製品です。コストは高くなりますが、より有益で有益な情報が得られるだけでなく、今のあなたにとってさらに有益です。ただし、特に一晩中着用したくないスマートウォッチと組み合わせる場合は、安価な RingConn スマート リングがまだ適している可能性があり、欠けているフィットネス機能やその他の機能がすべて提供されます。ただし、Oura Ring は、本格的なアスリートではなく 、 詳細なアクティビティの追跡や通知が必要な場合に限り、スマートウォッチの代わりに使用できます。
私にとっては、今のところは Oura Ring を使い続けるつもりです。それは、私が望むすべてを素晴らしくきちんとしたフレンドリーな方法で実現し、デザインとその感触が今でも気に入っているからです。まさに贅沢なハイテク製品です。 RingConn スマート リングの機能リストがどのように改善されるかに注目していきます。将来的には、Oura Ring にもっと効果的に対抗できる可能性があるからです。 オウラ リングとウルトラヒューマン リング エアの比較 に興味がある場合は、そこでも説明します。