2023年の最高のフィットネストラッカー：あなたが買うことができる13の最高のもの

フィットネストラッカーは、その名前とは裏腹に、ランナーやジムに通う人だけでなく、あらゆる人向けです。それは、フィットネス トラッカーを使用すると、歩数、カロリー、睡眠、心拍数などの記録を通じて、全体的な健康状態を把握するのに役立つからです。

このまとめでは、2023 年に最も注目を集める最高のフィットネス トラッカーとスマートウォッチを見つけることができます。洗練されたスリムなもの、より手頃な価格のオプション、またはマラソンの実行に役立つフィットネス トラッカーが必要な場合でも、ここには何かがあります。すべての人のために。 Fitbit、Apple、Garmin などのオプションから、2023 年に購入できる最高のフィットネス トラッカーを厳選してご紹介します。

Fitbit チャージ 6

総合的に最高のフィットネストラッカー

これを購入する理由: これは、1 週間のバッテリー寿命を備えた、手頃な価格で非常に機能が満載のフィットネス トラッカーです。

対象者: スマートウォッチは必要なく、優れたフィットネス充電器が欲しい人。

Fitbit Charge 6 を選んだ理由:

Fitbit Charge 6 は、私たちが Fitbit のフィットネス トラッカーを愛する理由をまさに思い出させてくれました。 Fitbit は Charge 5 で Charge のデザイン言語を更新し、滑らかで丸い角を追加し、過去のボクシーなデザインを残しました。これは、最新の Apple Watch Series 9 に近い外観であり、新しい Fitbit フィットネス トラッカーが、身に着けているのを見られても恥ずかしくないものであることを意味します。アルミニウム、ガラス、シリコンで作られているので、見た目と同様に手触りも良好です。新しい Fitbit Charge 6 には、触覚フィードバックを提供するサイド ボタンもあり、これを使用して画面を起動したり、文字盤に戻ったりすることができます。

見た目が良いことはわかっていますが、優れたフィットネス追跡に裏付けられていない見た目は役に立ちません。ありがたいことに、Charge 6 はこの点で優れています。これは専用のフィットネス トラッカーで、40 を超えるエクササイズ モードを備え、期待どおりの機能を備えています。それらの多くは自動的に開始されるため、開始しなくても散歩やハイキングをキャプチャできます。また、追跡されたエクササイズを開始するときに GPS がわずかに遅れることがありますが、ワークアウトに深刻な影響を与えることなく常に追いつきました。ただし、Charge 6 には一連の優れたウェルネス機能も備えているため、ワークアウトは話の一部にすぎません。血中酸素飽和度やストレスレベルを監視でき、心電図アプリもあります。

確かに完全なスマートウォッチではありませんが、Fitbit Charge 6 は、非常に信頼性が高いわけではありませんが、ペアリングされた携帯電話からの通知をある程度サポートしています。残念ながら、これは携帯電話のコンパニオン アプリと大きく関係しています。プラスの面としては、Fitbit のアプリは非常に優れています。アプリを開くと必要なデータが簡単に表示され、数回タップするだけで、睡眠状態やワークアウトのパフォーマンスについてより深い洞察が得られます。必要なすべてのデータを提供するには、プレミアム サブスクリプションが必要ですが、これは煩わしいことです。

Fitbit Charge 6 は 7 日間のバッテリー寿命も備えていますが、これはこのレベルのフィットネス トラッカーとしてはかなり標準的です。何よりも、価格が手頃なので、多額のお金を費やす必要がなく、間違いなく出費に見合った大きな価値を提供します。

ガーミン ヴィヴォアクティブ 5

最高のフィットネストラッカー次点

これを購入する理由: Vivoactive 5 は、比較的手頃な価格の万能スマートウォッチ兼フィットネス トラッカーです。

対象者: 美しく、快適で、手頃な価格の毎日のフィットネス トラッカーを求めている人。

Garmin Vivoactive 5 を選んだ理由:

Garmin はランナー向けの頑丈なスマートウォッチやフィットネス トラッカーでよく知られているブランドですが、Vivoactive 5 は誰にとっても何かを備えています。 Vivoactive 5 はアルミニウムとプラスチックで作られており、超軽量で、睡眠記録のために着用していても、一日中快適に着用できます。また、Vivoactive 5 は従来の時計の標準 20mm ストラップと互換性があるため、バンドの選択はほぼ無限です。解像度 390 x 390 の 1.2 インチ AMOLED ディスプレイを搭載しています。そこにあるものはすべてクリアでカラフルでゴージャスに見えます。常時表示のディスプレイもあり、バッテリー寿命を少し消耗しますが、信頼性の低いリフトトゥウェイク機能を使用するよりも優れたオプションです。さらに、ディスプレイは明るい場所でも非常に見やすくなります。

Garmin Vivoactive 5 には、心拍数、呼吸、エネルギー、ストレス、睡眠、パルス酸素など、期待されるすべての健康機能が備わっています。また、Apple Watch と同様に、座りっぱなしの時間が長すぎたり、呼吸訓練が短すぎたりした場合に、高いストレスを検出した場合にスタンドリマインダーを受け取ることができます。また、フィットネス トラッキングに関しては、Vivoactive 5 が非常に優れています。体型を維持するためのコーチング プログラムも利用できます。

ソフトウェアに関しては、Vivoactive 5 は Garmin 独自のソフトウェアを使用しているため、標準的なスマートウォッチとは少し異なります。しかし、使い方は非常にシンプルで直感的です。バッテリー寿命は非常に長く、1 回の充電で約 11 日間持続します。そして一番いいところは？毎月のサブスクリプションを支払うことなく、Vivoactive 5 のすべての健康機能にアクセスできます。

アップルウォッチSE2

iPhone用の最高のフィットネストラッカー

これを購入する理由: iPhone ユーザーにとって、最も価値のあるフィットネス トラッカーとスマートウォッチが必要です。

対象者: あなたは iPhone を所有しており、より時計のようなデザインとアクティビティ追跡以外の多くの機能を希望しています。

を選んだ理由:

Apple Watch SE 2 は単なるアクティビティトラッカーではありません。美しい画面を持ち、強力なアプリを実行し、電話をかけたり受けたり、携帯電話からの通知を表示したり、手を洗った時間を計測したりすることもできます。この高レベルの機能が価格に影響するのは明らかで、Apple Watch SE の価格は 249 ドルからです。

単なるフィットネス トラッカーではないのに、なぜこれを強調したのでしょうか?その主な理由は、Apple の健康管理ソフトウェアと活動追跡が素晴らしく、信じられないほど使いやすいからです。さまざまなワークアウト追跡、GPS、心拍センサー、睡眠追跡、そして水泳に耐えるボディも備えています。収集されるデータは解釈が簡単で、 毎日の目標を達成するためのアクティビティ リング システムは シンプルでモチベーションを高めます。

Apple Watch SE 2 を素晴らしいパートナーにしているのは、小さなことです。自動手洗いタイマーは驚くほど正確で、一定期間活動しないと立ち上がるよう通知してくれます。Breathe というリラックスできるマインドフルネス アプリがあり、月経周期の追跡機能もあります。最新の watchOS 9 を実行し、新しい心拍数ゾーン、マルチスポーツ ワークアウト、レース ルート、自動トラック検出などが追加されます。

Apple Watch SE 2 を検討していて、健康が最優先事項である場合は、Apple Watch Series 9 も検討してみてはいかがでしょうか。 399ドルと高価だが、主に女性の生殖能力を考慮して設計されたECG、SpO2測定、光学式心拍数センサー、体温センサーが搭載されている。どちらを選んでも、iPhone 所有者にとって間違いなく最高の健康および活動トラッカーです。

サムスンギャラクシーウォッチ6

Samsung スマートフォン向けの最高のフィットネス トラッカー

これを購入する理由: Samsung Galaxy Watch 6 は、Android ユーザー、特に Samsung 製スマートフォンを使用しているユーザーにとって最高のスマートウォッチの 1 つです。軽量で着け心地が良く、Google アプリに簡単にアクセスできる堅牢な健康追跡機能があり、AMOLED スクリーンの見た目も素晴らしいです。

対象者: Samsung スマートフォンを使用し、健康とフィットネスの追跡で最高のスマートウォッチ体験を求めている人。

Samsung Galaxy Watch 6 を選んだ理由:

Samsung の Galaxy Watch 6 は、円形ディスプレイを備えた伝統的な時計の外観を維持したスマートウォッチです。アルミニウムケースのサイズは 40mm と 44mm です。全体的に軽量で快適な装着感は、フィットネス トラッカーやスマートウォッチに関して常に重要です。 Galaxy Watch 6 には、常時オンの Super AMOLED ディスプレイも搭載されており、明るく鮮やかな色と深く豊かな黒を実現します。直射日光の下でも文字盤を見るのに問題はありません。

Samsung の Exynos W930 デュアルコア プロセッサを使用すると、最大 1.4 GHz のクロック速度に到達でき、これは Galaxy Watch 5 よりも約 18% 高速です。アプリはすぐに開き、スクロールはスムーズで、すべてが反応します。

Galaxy Watch 6 には Wear OS 4.0 が搭載されており、その上に Samsung のカスタム One UI Watch 5.0 ソフトウェアが重ねられています。すべてはジェスチャーベースであり、ナビゲーションに慣れるのにほんの少ししかかかりません。また、タップとスワイプの両方の入力、デュアル SIM 切り替え、より多くのアクセシビリティ機能、およびより多くのカスタマイズ オプションをサポートするフル QWERTY キーボードも利用できます。

しかし、健康状態の追跡についてはどうでしょうか? Galaxy Watch 6 には、歩数追跡、自動ワークアウト検出、90 を超えるさまざまな運動タイプをサポートする手動ワークアウト追跡、およびパーソナライズされた睡眠プログラムの作成に役立つ睡眠コーチング プラットフォームによる睡眠追跡が備わっています。他にも、温度センサーを含む、24 時間年中無休の心拍数モニタリング、SpO2 追跡、ECG など、他のほとんどのトラッカーにある機能もあります。すべての健康機能にアクセスするには、Samsung Galaxy デバイス ( Samsung Galaxy Z Flip 5 や など) が必要になることに注意してください。

Samsung Galaxy Watch 6 のバッテリー寿命も非常に長く、1 回の充電で丸 2 日ほど使用できます。充電に関しては、急速充電サポートにより簡単です。約 30 分でバッテリーが 45% になります。

Google ピクセル ウォッチ 2

Pixel スマートフォン向けの最高のフィットネス トラッカー

これを購入する理由: Pixel Watch 2 は、前モデルに比べて大幅にアップグレードされ、パフォーマンスとバッテリーが向上し、包括的な健康とフィットネスの追跡が可能になりました。

対象者: Pixel スマートフォンを使用していて、優れたフィットネス トラッカーが必要な方。

Google Pixel Watch 2 を選んだ理由:

初代 Pixel Watch は 少し残念でしたが、Pixel Watch 2 は全く違います。 Google は、Pixel Watch 2 でほぼすべての面でそれを打ち破りました。

Pixel Watch 2 のデザインは初代と同じなので、ミニマリストでモダンな外観と操作感が保たれています。ただし、ケースサイズは 41mm の 1 つだけです。この時計はリサイクルアルミニウムで作られているため、特に新しいアクティブバンドを使用すると軽量で快適です。

Pixel Watch 2 の 1.2 インチ画面では、1 インチあたり 320 ピクセルのピクセル密度と最大 1,000 ニトの輝度が得られます。クアルコムのSnapdragon W5プロセッサと2GB RAMを採用しています。最初のモデルの Exynos チップに比べて大幅に改善されているため、パフォーマンスがスムーズになり、途切れが少なく、全体的に非常に快適に使用できます。画面自体は日常使いには十分な明るさ​​です。

今回はさらに優れた健康センサーもいくつかあります。更新され、より正確になったマルチパス光学式心拍センサーを搭載しており、血中酸素濃度、皮膚温度、ストレスさえも追跡できます。心臓を手動でチェックする ECG アプリもあり、Pixel Watch 2 は不規則な心拍数のリズムを自動的に通知します。

Pixel Watch 2 の場合、すべての健康状態とフィットネスの追跡には Fitbit アプリが使用されます。 Fitbit Premium は 6 か月間無料でご利用いただけますが、その後は月額 10 ドルかかります。残念ながら、Pixel Watch 2 を最大限に活用するには、プレミアム サブスクリプションが必要になります。 Fitbit アプリでは、ワークアウト、歩数、睡眠、心拍数、ストレスなどを確認できます。また、ストレスに関しては、自分のストレス レベルをより深く把握できる新しいストレス管理機能が追加されました。

Pixel Watch 2 は他のスマートウォッチと同様に Wear OS 4 を使用します。また、他の競合他社と同様に、残念ながら、通知はそれほど信頼できるものではない可能性があります。それでも、Wear OS は長い道のりを歩んできました。通知配信にむらがあるにもかかわらず、そのデザイン、機能、アプリの互換性、使いやすさは向上しています。

Pixel Watch 2 のバッテリー寿命は、実際には Google が主張しているよりも優れています。 1 回の充電で少なくとも 24 時間、使用目的に応じて最大 36 時間使用できます。充電も非常に早く、30 分でゼロから約 70% の充電が完了します。

フィットビット エース 3

子供向けの最高のフィットネストラッカー

これを購入する理由: これは、子供たちが動き続けることを奨励する、機能満載でご褒美がいっぱいのフィットネス トラッカーです。

対象者: 12 歳以下のお子様向けの丈夫なフィットネス トラッカーをお探しの保護者の方 。

を選んだ理由:

これは、子供向けに再パッケージ化された本格的なフィットネス トラッカーです。 Fitbit の初期のバンドのほとんどと同様、Fitbit Ace 3 はシリコン バンドにフィットするフィットネス トラッカー ユニットで構成されています。このモジュラー設計は、バンドを徹底的に掃除したい場合はユニットを取り出すだけなので、お手入れが簡単であることを意味しますが、かなり強力な耐久性があることも意味します。シリコン自体はかなり強力ですが、乱暴な子供がいる場合は、最終的にはボロボロのバンドを交換する必要があるでしょう。Fitbit の設計により、それが簡単に行えます。子供向けの Ace 3 バンドが成長しなくなった場合は、Fitbit Inspire または HR 2 バンドを使用して、より大人の雰囲気を加えることができます。

キッズバンドだからといって機能に妥協はしません。歩数追跡とかなり詳細な睡眠追跡のための 3 軸加速度計を備えています。心拍数センサーもありますが、デフォルトでは使用が無効になっています。これらのセンサーは、分析する必要があるかなりの数の指標があることを意味します。また、スマートフォン アプリの「アダルト」ビューは、まあ、少し使いにくいと感じました。ビューを切り替えるには毎回パスワードを入力する必要があり、生体認証ログイン データを使用するオプションがない場合、非常に面倒になる可能性があります。

ありがたいことに、それは Fitbit 独自の子供用ディスプレイには当てはまりません。大量のデータを収集しますが、子供たちを圧倒することはなく、主に歩数に焦点を当てています。毎日の歩数目標に達するとロケットが発射されるものなど、お子様の歩数を表示する楽しいウォッチフェイスが多数あります。 Apple Watch のリングを閉じたいという衝動と同じように、この視覚的なフィードバックは、子供たちの運動量を増やすのに役立つようです。

大人の側から見るとソフトウェアにいくつかの問題がありますが、Fitbit Ace 3 は幼児にとって優れたフィットネストラッカーです。年長の子供にとっては子供っぽすぎると感じるかもしれませんが、12 歳未満の子供にとっては、これは非常にうまく機能するはずです。

ガーミン フォアランナー 265

ランナーに最適なフィットネストラッカー

これを購入する理由: これは、AMOLED スクリーン、強力な健康およびフィットネス ツールを備え、あらゆるニーズに合わせて高度にカスタマイズできる、非常に快適なランニング スマートウォッチおよびフィットネス トラッカーです。バッテリー寿命も4日以上あります。

対象者: 他の Garmin ウェアラブルは本格的なランナー向けに設計されていますが、Forerunner 265 は、スマートウォッチで優れた健康状態とフィットネスの追跡を求めるカジュアル ランナーにも最適です。

Garmin Forerunner 265 を選んだ理由:

Garmin Forerunner 265 は、デザインの点で他の Garmin 製品と似ています。これを見ると、筐体全体が「繊維強化ポリマー」で構成されているため、最初にランニングスマートウォッチを思い浮かべるでしょう。デザインはそれほど人目を引くものではありませんが、デザインの実用性がそれを補っています。

また、完璧なフィット感を見つけるための穴がたくさんあるシリコン時計バンドのおかげで、Garmin Forerunner 265 は信じられないほど快適に着用できます。 5 つの物理ボタンでインターフェイスを簡単に操作でき、Garmin Connect アプリを使用した後は、それらにショートカットを再割り当てすることもできます。ボタンの感触も良く、押しにくいことはありません。 Forerunner 265 は 5 ATM の耐水性を備えており、最大 50 メートルの水没からスマートウォッチを保護します。

Forerunner 265 のディスプレイも、MIP (メモリインピクセル) ディスプレイを廃止して、解像度 416 x 416 の最新の AMOLED を採用し、前モデルから大幅にアップグレードされました。つまり、すべてが読みやすく、黒は黒で、色は非常に鮮やかで目に浮かびます。この AMOLED ディスプレイは、屋外でも、日光の下でも読みやすくなっています。さらに、新しい画面は、インターフェース内を移動するためにボタンに依存していた以前の Forerunner 255 とは異なり、タッチスクリーンをサポートしていることを意味します。

Forerunner 265 でランニングを記録したいときは、側面にある専用の「RUN」ボタンを押して、ランニングのタイプを選択するだけで簡単に実行できます。時間が経つと、ForeAthlete 265 は記録に基づいてカスタマイズされた提案を毎日提供します。もちろんそれらはオプションですが、何か違うものが必要な場合は、通常のルーチンを大きく揺るがす可能性があります。おそらく、基本ペースで 1 時間のランニングをするか、最大 VO2 やスプリント速度を向上させるためのランニング、あるいは休憩が必要な場合はリカバリー ランニングを行うこともあります。

しかし、ForeAthlete 265 はランニングに最適なだけではありません。他の健康やフィットネスの追跡にも最適です。歩数、心拍数の追跡、心拍数変動 (HRV)、睡眠、SpO2 レベルによる VO2 max を取得します。 Garmin はこれらすべての指標を取得して、その日のトレーニングに体がどの程度適合しているかを示すトレーニング準備スコアを提供します。また、高ストレス、中ストレス、低ストレス、または休息期間など、1 日を通してストレス レベルを監視します。ストレスレベルもスコア化されます。最後のスコアは Body Battery で、これは基本的に毎日どれだけのエネルギーがあるかを表します。睡眠や休息の時間によってエネルギーは充電されますが、運動やストレスによって減少します。

ああ、Garmin Forerunner 265 が提供する強力な健康およびフィットネス データにアクセスするには、いかなる種類のサブスクリプションも必要ないという事実を忘れないでください。

大浦リング

睡眠に最適なフィットネストラッカー

これを購入する理由: 非常に便利でスタイリッシュなパッケージで包括的な睡眠追跡を提供します。

対象者: 睡眠を記録するために夜に時計やバンドを着用したくない人。

を選んだ理由:

ウェアラブル テクノロジーを使用して睡眠を追跡したい場合は、Oura Ring をお勧めします。これが優れているのは、収集される有益で有用なデータだけでなく、そのサイズと利便性にもあります。夜に時計や何かを手首に着用したくない場合でも、重量が非常に軽く、数日間着用すると、それがそこにあることを忘れてしまうため、これは優れた解決策です。

心拍数、呼吸、体温を測定し、睡眠中の動きも監視して睡眠の段階、持続時間、質、その他の統計情報を表示し、わかりやすい睡眠スコアに落とし込みます。これに加えてレディネススコアも表示され、自分の回復レベルと、別のワークアウトを控えるのが良いかどうかを理解するのに役立ちます。

付属のアプリは魅力的で便利ですが、リングのバッテリー寿命は再充電が必要になるまで約 1 週間です。チタン製で、いくつかの異なる仕上げの 2 つの異なるデザインがあります。ワークアウトの追跡は行わないため、健康とフィットネスの全体像を把握するには、別のウェアラブルと組み合わせる必要があります。ただし、歩数とカロリー消費はカウントされます。

オウラリングはかなり高価です。価格は 299 ドルからで、機能は優れており、非常にうまく機能しますが、はるかに安価なフィットネス トラッカーとそれほど違いはありません。しかし、クールなデザイン、高品質の素材、ユニークなスタイルが、Oura Ring を競合他社とは一線を画しています。これは、ウェアラブルで睡眠を追跡する最も包括的で、最も煩わしくない方法です。

アップルウォッチシリーズ9

最高のプレミアムフィットネストラッカー

これを購入する理由: Apple Watch SE 2 よりも多くの機能を備えた iPhone 用のスマートウォッチが必要な場合は、Apple Watch Series 9 が最適です。

対象者: スマートウォッチの常時表示ディスプレイ、SpO2 トラッキング、ECG、光学式心拍センサー、家族計画用に設計された体温センサー、新しいダブルタップ ジェスチャーなどの機能を必要とする人。

Apple Watch Series 9 を選んだ理由:

Apple Watch Series 9 は、それ以前の Apple Watch Series 8 と見た目は変わりませんが、最新のメインストリーム Apple Watch には、ほとんどの人にとって素晴らしい魅力がたくさんあります。

Apple Watch Series 9 では、大型の常時表示ディスプレイと、その余分な表示スペースを活用するように特別に設計された文字盤を備えているため、手首で一目見るだけでより多くの情報を得ることができます。新しい S9 プロセッサーを搭載したシリーズ 9 はこれまでより高速なので、watchOS 10 は高速かつスムーズに動作します。 WatchOS 10 には、新しいアプリ インターフェイスと新しいナビゲーション方法が追加されていますが、以前のバージョンの watchOS を使用したことがある場合は、慣れるまでに時間がかかります。

また、Series 9 では、前述した Apple Watch SE 2 よりも多くの健康機能を利用できます。 Apple Watch Series 9 には、ECG、血中酸素 (SpO2) モニタリング、光学式心拍数センサー、体温センサーが搭載されています。体温センサーはかなり制限されていますが、家族計画の目的で排卵周期を決定するために使用されるため、主に女性向けに設計されています。

Apple Watch Series 9 の新機能には、 ダブルタップ ジェスチャ が含まれます。これにより、片手で使用する場合に人差し指と親指を一緒にタップするだけで Apple Watch 上で特定のアクションを実行できます。 S9 チップではデバイス上で Siri を使用できるため、Siri にリクエストを処理させるためにインターネットに接続する必要がなく、健康情報も取得できるようになりました。 S9 チップにより、 iPhone 15 シリーズでの正確な検索も可能になるため、携帯電話を置き忘れた場所を正確に特定できます。

また、Apple Watch Series 9 のバッテリー寿命は Apple Watch Ultra 2 のように 36 時間ではありませんが、Series 9 なら一日中バッテリー寿命を保つことができます。高速充電にも対応しているため、長時間充電することもできます。必要なときにすぐに起動できます。 Series 9 には、自動車衝突検出機能も搭載されています。これは、できれば使用する必要のない機能ですが、そのような状況に陥った場合に備えて、さらに安心感を与えることができます。

フィットビット インスパイア 3

最高の小型フィットネストラッカー

これを購入する理由: Inspire 3 は軽量で快適で、フィットネスのあらゆるニーズを追跡するための基本的かつ正確なセンサーが搭載されています。値段も超お手頃です。

対象者: お金をかけずに優れたフィットネス トラッカーを求めている人。

Fitbit Inspire 3 を選んだ理由:

最近では多くのフィットネス トラッカーが非常に高価に見えますが、Fitbit Inspire 3 は手頃な価格で購入できる選択肢の 1 つです。さらに、超ミニマルなデザインなので、必要最低限​​の健康とフィットネスの体験を提供します。これはまさに必要なものです。

Fitbit Inspire 3 は、その小さなサイズのおかげで信じられないほど軽量です。短いバンドと長いバンドが付属しているので、自分のニーズに合わせて調整でき、バンド自体は柔らかいゴム素材で、一日中快適に着用できます。また、Fitbit Inspire 3 は、再充電が必要になるまで約 2 週間使用できます。これは非常に優れています。

低価格にもかかわらず、Fitbit Inspire 3 は AMOLED ディスプレイを搭載しており、鮮やかな色と深みのある黒を表示します。直射日光の下でも見やすいので、主に屋外でのトレーニングを行う場合は、これが非常に役立つはずです。ただし、ベゼルが大きいため、実際の画面サイズはかなり小さいですが、Inspire はミニマルに設計されているため、表示される情報にはまったく問題ありません。タッチディスプレイなので反応も良く、操作も簡単です。

しかし、フィットネスセンサーについてはどうでしょうか?コストを考えると非常に精度が高いです。私たちのレビューでは、Inspire 3 は散歩中のすべての歩数を正確に追跡でき、心拍数センサーはこれまでに使用した他のフィットネス トラッカーよりも若干正確であるようです。睡眠追跡も大幅に改善されており、他のトラッカーよりも優れています。

Fitbit Inspire 3 の最大の注意点は、iOS や Android のネイティブヘルスケアアプリと単に統合するのではなく、Fitbit アプリに依存しているという事実です。ただし、Fitbit アプリは詳細な健康に関する洞察を備えた非常に有益な情報を提供しており、プレミアム Fitbit サブスクリプションを取得すると、さらに多くのフィットネスと健康の分析が得られます。 Fitbit Premium サブスクリプションの料金は月額 10 ドル、または年間 80 ドルです。

フープ 4.0

画面のない最高のフィットネストラッカー

これを購入する理由: フィットネス トラッカーに画面やその他の邪魔をしたくない場合、Whoop 4.0 はそのニーズを満たし、健康に関する貴重で詳細な洞察を提供します。

対象者: 気を散らすことなくフィットネスを追跡したい人。

Whoop 4.0 を選んだ理由:

Whoop 4.0 バンドは、手首に装着するだけのバンドです。画面や通知、その他の邪魔になるものはありません。これは、健康とフィットネスを追跡するセンサーが付いているシンプルなバンドで、毎日、一日中着けていても非常に快適です。

Whoop 4.0 は着用すると、歩数、カロリー、心拍数、血中酸素濃度、呼吸数、睡眠、HRV などを追跡します。このデータはすべて処理され、緊張、回復、睡眠という 3 つの指標に分析されます。先ほどのオウラリングと似ています。数日後に Whoop 4.0 がベースラインを決定すると、各カテゴリの目標が設定され、すべてのデータが読みやすいグラフに整理されます。このデータは、目標を達成し、より健康的なライフスタイルを送る動機となるでしょう。

ただし、Whoop 4.0 はハードウェアを無料で入手できますが、毎月のサブスクリプションが必要であることに注意することが重要です。サブスクリプション価格は月額 30 ドルで、12 か月契約が必須です。つまり、1 年間の Whoop 4.0 の料金は 360 ドルになります。長期的には、利用可能な他のオプションを考慮すると、これは価値がないかもしれません。

Whoop の所有コストを考慮することは非常に重要です。初年度は他のトラッカーやスマートウォッチより安いかもしれませんが、その後は コストがかさみ続けるだけです 。非常に詳細な健康に関する洞察とレポートが含まれていますが、長期的にはコストに見合う価値があるのでしょうか?それはあなた次第です。

Garmin Vivomove トレンド

最高のハイブリッドフィットネストラッカー

これを購入する理由: Vivomove Trend のアナログな外観は、何にでも合う時代を超越した美しさを与え、Garmin の包括的な健康プラットフォームに引き続きアクセスできます。

対象者: アナログ時計が好きだが、スマートな健康機能も必要としている人。

Garmin Vivomove Trend を選んだ理由:

誰もが何らかのデジタルスマートウォッチに移行し、アナログ時計の記憶が薄れてしまったようです。しかし、依然としてこうしたアナログな外観を好む人もおり、ガーミンはスマートな健康追跡機能にアクセスできるクラシックな外観のスマートウォッチを開発しました。 Garmin は主にランナー向けのスマートウォッチやフィットネス トラッカーで知られていますが、Vivomove Trend は機能よりも何らかの形を好む人向けです。

Vivomove Trend のデザインはアナログ愛好家に最適です。男女ともに使いやすい40mmケースで、繊維強化ポリマー（プラスチック）製で、ベゼルはステンレススチール、文字盤は強化ガラスで覆われています。これはハイブリッド時計なので、偽装された液晶画面の上にある本物の時計の針ですが、点灯するまではわかりません。

1 インチの画面は 256 x 346 の解像度で、単一の「色」、つまり白でのみ表示されます。しかし、テキストは鮮明で鮮明なので読みやすく、デジタル画面をアクティブにすると、時計の文字盤の針が素早く脇に移動するため、テキストが隠れることはありません。 Vivomove Trend には側面にボタンがなく、すべてがガラスのタップとスワイプで制御されます。これは非常にクールです。

Garmin の Forerunner シリーズとは異なり、Vivomove Trend はワークアウトと健康の追跡がより簡素化されています。ガラスをタップすることでワークアウトを追跡でき、睡眠、血中酸素濃度、心拍数、歩数などの追跡にも使用できます。

Garmin Vivomove Trend では、使用目的にもよりますが、1 回の充電で約 5 日間使用できます。これは、Apple Watch などのバッテリー寿命が 1 日であるよりもはるかに優れています。さらに、価格も非常に競争力があり、見た目も一般的なスマートウォッチよりもはるかに優れています。

カシオ Gショック GBD-H2000

バッテリー寿命が長い最高のフィットネストラッカー

これを購入する理由： それは、強力なアクティビティ追跡機能を備えた優れた時計デザインを備えたハイブリッドスマートウォッチであり、太陽で充電できます。

誰のためですか： ほとんど何でも耐える頑丈なスマートウォッチが欲しい人とソーラー充電は、日当たりの良い場所に住んでいる場合、それをプラグインする必要がないことを意味します。

Casio G-Shock GBD-H2000 を選んだ理由：

Casioは、G-Shock Watchesで知られています。G-Shock Watchは、困難で頑丈な叫び声を上げる認識可能なデザインを持っています。 GBD-H2000は、以前のGショック時計よりも少し控えめなサイズですが、それでも下ではなく袖の外に着用することを意図しています。これは、柔軟で柔軟なバンドを含むバイオマスプラスチックでも作られています。以前から樹脂バージョンの上に着用する方が快適です。ストラップ上の多くの穴のおかげで完璧なフィット感を得ることができ、手首の上部にラグが所定の位置に保持されます。最も極端なワークアウトでさえ、この時計バンドは動き回り、汗をかき、きつくても快適なままです。

複数の健康センサーは、光学心拍数センサー、血液酸素センサー、カウントステップの加速度計、水泳追跡用のジャイロスコープ、および組み込みGPSなど、GBD-H2000内に収容されています。コンパスとして使用することも、磁力計、バロメーター、サーモセンサーのおかげで、空気圧と温度の変化を監視することもできます。

GBD-H2000からスマートフォンにデータを取得するには、Casio Watchesアプリを使用します。ただし、Casioは以前はH2000の健康データを収集および分析するためにFirstBeat（現在はGarminが所有）と協力していましたが、Polarで動作しました。ただし、極地統合がバックグラウンドで行われるため、Casio Watchesアプリを使用するだけです。

H2000でのフィットネスとトレーニングの主な焦点は、実行、ウォーキング、水泳ですが、他のジムトレーニング、サイクリング、インターバルトレーニングを追跡するために使用できます。サポートされているトレーニングの包括的なリストがあるため、ほとんどの人と連携する必要があります。

H2000はBluetoothを使用してスマートフォンに接続すると、携帯電話から通知が表示されます。もちろん、電話をかけるなどのことはできませんが、通知を確認してクリアしたい場合は、H2000がこれを行うことができます。

Casio G-Shock GBD-H2000の最良の部分は、太陽の充電です。あなたがほとんど晴れのある場所に住んでいるなら、これはあなたが実際にあなたのH2000を充電する必要はないことを意味します。しかし、そうしないと、H2000の通常の充電器がまだあります。しかし、この時計の1回のフル充電は、日光にさらされることなく、約2か月続くことがあります。頻繁に日光がある場合は、バッテリーが不足することを心配する必要はありません。

よくある質問

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