- 長いバッテリー寿命
- 多くのデータを提供します
- アプリ内の多種多様なトレーニング
- ワークアウトへのアクセスには追加料金はかかりません
- 使い方が面倒かもしれない
- 高い
今年の初めに、 WeGym スマート レジスタンス バンドを試してみました。 そのコンセプトは気に入っていましたが、この製品にはいくつかの調整が必要だと思いました。更新されたアプリから変化が進行中であることがわかり、数か月後に新しい Rally X3 Pro スマート レジスタンス バンドが自宅に届いたときは興奮しました。
WEGYM Rally X3 Pro: 同じ機能、改良されたデザイン
抵抗バンドの外観を変更するためにできることはそれほど多くありませんが、いくつかの顕著な強化がありました。まず、オレンジと黒の配色が、滑らかな黒とグレーに置き換えられました（ボルドーと黒、ダークグリーンと黒もあります）。リストバンド 2 つ、アンクルバンド 2 つ、センサー付きの調節可能な抵抗バンド、ドアとオブジェクトアンカーという同じアクセサリが引き続き利用できます。抵抗バンドの 1 つの上部には、タッチスクリーン LCD ディスプレイがあります。この追加は私たちのお気に入りです。素晴らしいのは、このディスプレイでトレーニングを追跡できることです。アプリをインストールした携帯電話が近くにない場合でも、進捗状況を確認できます。
アプリにはすべてのワークアウト データが保存されますが、完了したレップ数を確認するために同期する必要はありません。
設定 (言語および音声のオン/オフ)、キャリブレーション、明るさ (LCD ディスプレイの調整)、マイデータ (消費カロリー、トレーニング時間、平均/最大体重)、およびトレーニングがあります。ワークアウトを開始する準備ができたら、トレーニング オプションを選択すると、反復回数、体重、消費カロリーが追跡されます。
WEGYM Rally X3 Pro と携帯電話の同期
最後にレビューしてからアプリの更新がいくつかあり、歓迎すべき機能強化です。見た目がより洗練され、ナビゲーションがはるかに簡単になりました。これについては後ほど詳しく説明します。良いニュースは、アプリが更新され、携帯電話で自動的に更新されたにもかかわらず、前のモデルのデータがまだアプリに残っていたことです。悪いニュースは、新しいバンドをアプリに追加するのが少し難しかったことです。ただし、アプリを単純にアンインストールして再インストールするだけでうまくいき、データは引き続き利用できました。繰り返しますが、アカウントにログインしたとき、データはまだ損なわれていませんでした。ログインといえば、Google と 使用できますが、Apple も使用できるようになりました。これは素晴らしい追加です。
アプリの見た目はすっきりしており、ホーム画面から簡単にワークアウトに参加できます。エクササイズプランを作成するか、アプリが好みそうなワークアウトを選択するか、集中したい分野（健康改善、シェイプアップ、体幹、フリースタイル、筋力）や体の部位を選択すると、エクササイズが提供されます。ルーティン。各ルーチンには、どれくらいの時間がかかり、およそどのくらいのカロリーを消費する必要があるかが示されます。ルーチンも 5 分から 30 分以上続きます。アプリはあなたの進捗状況を記録します。
WEGYM Rally X3 Pro でワークアウトする
ワークアウトの準備ができたら、ビデオを選択し、適切なピースをレジスタンスバンドに接続して、再生を押します。ビデオの読み込みには 1 分ほどかかります。機器が適切な位置にあり、水があることを確認するには十分な時間です。ワークアウトはウォームアップとストレッチで始まり、終わります。各エクササイズを行う前に、人がそれを行っている様子を見て、何をすべきかを知ることができます。セット間にはバンドの配置を調整するのに十分な時間があり、セット間には約 20 ～ 30 秒の休憩があります。
ワークアウト中にパフォーマンスに関するメモを取得できます。非常に励みになるものもあれば、そうでないものもあります。
Rally X3 Pro バンドはどのくらい賢いのでしょうか?確かに、彼らはあなたがビデオについていけていないことを知っており、「ペースを失っている」と教えてくれます。一方、ビデオに合わせてエクササイズを上手に実行している場合は、「頑張れ、勝利はすぐそこです」と励ましを与えてくれます。エクササイズを間違って実行している場合は、それも通知し、間違っている点を指摘してフォームを調整できるようにします。スピードを維持するためにフォームを調整することは決してできませんでしたが、それでも特定の動作を何回行ったかはカウントされていました。
ワークアウトを完了すると、パフォーマンスに関する統計情報とコーチからの提案が表示されます。ワークアウトのスナップショットを誰とでも共有することもできます。アプリには、次のワークアウトのオプションも表示されます。ルーチンはしっかりしています。ただし、バンドの操作は最初は少し面倒かもしれません。一般的な抵抗バンドよりも重いため、最小の重量設定にしておくと調整可能な抵抗ウェイトが邪魔になる可能性があります。とはいえ、自宅や外出先でもしっかりとした全身トレーニングを行うことは可能です。
このトレーニングはどれほど賢いのでしょうか?
への関心は確実にあり、機器は改良されています。エアロバイクからローイングマシン、スマートミラーワークアウトまで、あらゆるものが揃っています。 Rally X3 Pro レジスタンス バンドは、よりポータブルなソリューションの 1 つですが、強くなるにつれてより困難になる可能性があります。最新モデルには、違いを生む顕著な変更が加えられています。センサーの動作が向上し、データ追跡がより正確になり、調整可能な抵抗重みが安全になりました。
このバンドの価格は 250 ドルで、全身トレーニングを目的とした ホーム ジム システム よりも安価です。大きな利点の 1 つは、 ただし、レジスタンスバンドの良い点の 1 つは、かなり手頃な価格 (通常、丈夫なセットの場合は 50 ドル未満) であり、持ち運びに優れているため、移動中のトレーニングに最適であることです。確かに、Rally X3 Pro レジスタンス バンドを道路に持ち運ぶことはできます (トラベル バッグにもあります) が、スーツケースに入れると、婦人靴 2 足ほどのスペースが必要になります。
私は Rally X3 Pro と、これらのレジスタンス バンドが提供するさまざまなエクササイズが気に入っています。全身トレーニングをしたり、定期的にルーチンを変更したりすることはできますが、それでも少しお金がかかります。高価な理由はわかります。バンドとアプリには多くの機能があり、連携してうまく機能します。頻繁に旅行する人がいて、しっかりとしたトレーニング計画に取り組みたいと考えている場合、これらは外出先で仕事を完了し、必要なデータをすべて提供するのに役立ちます。