- 最大 16 日間のバッテリー寿命
- 驚くほど正確な心拍数追跡
- 詳細な健康指標
- 高度計とコンパスを内蔵
- 優れたソーシャル機能
- 広範なデータのカスタマイズ
- 高額な値札
- 一部の指標が不正確に感じられる
- 時計を通じてメッセージに応答する機能はありません
自分の健康に関する情報を知ることには価値があります。体調を整えようとしている場合、現在の安静時の心拍数を知ることで、現在の心臓血管の健康レベルについて多くのことがわかります。心拍数は、脂肪の燃焼や持久力の強化などにワークアウトがどの程度効果的であるかについても多くのことを教えてくれます。 Pulse Ox は血中の酸素飽和度の推定値を示し、Respiration は分ごとの平均呼吸量を示します。
Garmin Epix 2nd Gen は、これらすべての情報やその他の情報を教えてくれます。あとは着るだけです。これは、私が今まで着用した中で 最もスマートなフィットネスウォッチ の 1 つです。いくつかの調整と改善を加えれば、これは私が今まで使った中で最高のスマートウォッチになる可能性があります。 Garmin Epix は本格的なアスリート向けに設計されていますが、価格も高額です。
健康に関する情報は私が把握できる以上にたくさんあります
Garmin Epix の主な目的は 、個人の健康とフィットネスについてすべてを伝えること です。それは途方もない量の情報を提供します – 実際、私が実際に使用できる以上の情報です。たとえば、ダイビングや、私が参加したことのないゴルフに関する追跡情報も含まれています。
すべての情報は Garmin Epix 自体 (「Glances」と呼ばれます) で入手できますが、より詳細な内訳はスマートフォンのアプリを通じて確認できます。 「My Day Card」には、前に詳しく説明したような情報が表示されますが、見たくないデータは追加または削除できます。すべてのオプションには次のものが含まれます。
- トレーニング ステータス : トレーニング ステータス メトリクスは、VO2 Max の推定値、暑さと高度のパフォーマンス順応、トレーニング負荷を使用して、トレーニングの進捗状況を測定します。
- 心拍数 : 1 日を通しての安静時の心拍数と、到達した最高心拍数を測定します。
- Body Battery : Body Battery は、ストレス レベル、前夜の睡眠時間、日中の運動量などの多くの要素を考慮して、どれだけの「充電」が残っているかを決定します。
- ストレス : Garmin Epix は心拍数の変動を使用して、1 日を通してのストレス レベルの推定値を測定します。
- Intensity Minutes : Intensity Minutes メトリクスは、中程度から激しい運動に費やした時間を測定します。
- Steps : これは説明するまでもなく、歩数計です。
- 階数 : これは、あなたが登った階段の数を測定します。
- カロリー : Garmin Epix を MyFitnessPal に接続して、摂取カロリーと消費カロリーを追跡できます。
- 睡眠 : 睡眠測定では、睡眠の各段階で費やした時間と、合計で睡眠に費やした時間を分析します。
- 睡眠スコア : 睡眠スコアは睡眠を測定し、100 点満点で評価し、睡眠を改善する方法のヒントを提供します。
- Pulse Ox : Pulse Ox 設定では、血中の酸素レベルを測定します。
- 呼吸 : 呼吸測定では、1 日を通して 1 分あたりの平均呼吸を追跡します。
- 重み : これは一目瞭然です。体重を手動で追加することも、特定の外部デバイスに接続して自動的に記録することもできます。
- 水分補給 : 水分補給の測定値は、1 日を通して摂取した水の量です。これを手動で追加する必要があります。
これらすべての情報により、このレビューはガイドのように感じられ始めていますが、このデバイスに関して私が抱いている疑問のいくつかを説明する必要があります。心拍数トラッカーは完璧です。所有している他のいくつかのトラッカーと比較して測定したところ、毎回 1 拍以内であることがわかりました。
とんでもない量の情報を提供してくれます。
本体バッテリーは興味深い機能です。スコアが低くても低下することはありません (実際、スコアがゼロになることはないと思います。私のスコアは最低でも 5 まででした)。ただし、体のバッテリー スコアが低いと確実に疲労を感じるでしょう。 。
ほとんどの指標は正確であるか、少なくとも妥当な範囲内です。 Garmin Epix を 2 週間ちょっと使っていますが、ほとんど不満はありません。際立っているのは、ストレスと睡眠の 2 つの測定値だけです。
ストレス測定は少しも正確ではないように感じます。心拍数に基づいて測定されるため、運動中または力を入れている間はストレスレベルが高くなる可能性があります。時計は、ある夜テレビを見ながらソファで休んでいたときに私が大きなストレスにさらされていると教えてくれました。当時私が寝ぼけていたことを考えると、謹んで反対せざるを得ない。
睡眠の測定は正確ですが、実際のエネルギーレベルを十分に反映しているわけではありません。睡眠時間が少ないとエネルギーレベルも低下するはずですが、5時間未満の睡眠で目が覚めて気分が良くなる夜もいくつかありました。特定の時間に起きている時間が長すぎると睡眠の測定が停止するため、実際の睡眠時間よりも少ない睡眠が記録される可能性があることに気付きました。
詳しい情報をご希望の方へ
上記の指標はすべて一目で確認できますが、Garmin Epix は、必要な場合にさらに詳細な健康情報を提供します。たとえば、実際の年齢と体のフィットネスレベルを比較するフィットネス年齢の推定値をユーザーに提供します。
私は 32 歳ですが、フィットネス年齢は 30 歳と表示されています。毎週の運動量を増やすことで、それを 26 歳のフィットネス レベルまで下げることができると時計は示しています。
Epix を Garmin 胸部心拍数モニターと組み合わせて使用すると、乳酸閾値と HRV ストレス レベルを測定できます。これは Epix には含まれていないため、別途購入する必要があります。 Garmin は複数の心拍数 モニター を提供しており、その中には水泳選手が使用するように設計されたものや、サイクリストやランナー用に設計されたものもあります。
繰り返しますが、これは Epix の通常の日常操作には不可欠ではありませんが、本格的なアスリートにはこの機能が役立つでしょう。
驚異的な数のトレーニングオプション
Garmin Epix はまさに、何でも屋のようなスマートウォッチです。サイクリストは、機能的閾値パワーや VO2 Max などを測定できます。ゴルファーはゴルフ コースをダウンロードして地図に簡単にアクセスでき、Epix を通じてスコアを追跡することもできます。 Garmin Dive と呼ばれる別のアプリをダウンロードすると、ダイビングの記録、ギアの管理、地図の確認などを行うことができます。
ランニングに向けてトレーニングしている場合、PacePro ペーシング戦略は、安全で安定したペースでスタミナとテクニックを強化するのに役立ちます。あなたがどんな種類のアスリートであっても、Garmin アプリにはあなたに合った何かがあります。
Garmin Epix はまさに、何でも屋のようなスマートウォッチです。
長距離ランナーで、長いトレイルを安全に走りたい場合は、トレイル上の友人や家族に自分の位置とステータスを知らせる機能である LiveTrack を設定できます。 Garmin Epix には事故検知機能があり、何かが起こった場合は緊急連絡先に警告します。誰かがあなたを見つけられるように、GPS 位置情報も送信します。 スマートフォンをお持ちの場合 (この機能は iOS ユーザーは利用できません)、GroupTrack を使用して、すべての接続がどこにあるかをリアルタイムで確認できます。
全力を尽くしずに健康を維持する方法が必要な場合でも、毎週、毎月、および毎年のチャレンジで競争できるコミュニティが得られます。課題には、1 日 1 マイルを 365 日間歩く、1 か月で 250 キロメートルを自転車で走るなどがあります。
カスタマイズは多いが種類は少ない
美的観点から、Garmin Epix でできることはたくさんあります。 App Store または Google Play ストア から ConnectIQ と呼ばれる二次アプリをダウンロードすることで、顔をカスタマイズできます。
ConnectIQ を使用すると、Garmin スマートウォッチの数十の異なるフェイスを参照できます。これは包括的なアプリであるため、すべての文字盤がすべての時計と互換性があるわけではありません。しかし、Epix で動作しないものにはほとんど遭遇しませんでした。最大の問題は、これらの顔の多くがカスタムメイドであり、PayPal を通じて寄付を求めることです。そうしないと、顔が常に変わり、お金をせびってきます。
ただし、完全に無料のオプションがたくさんあります。私は、現在の天気、日の出と日の入りの時間、心拍数、階段数、歩数など、膨大な量の情報を表示するものに落ち着きました。これまでのところ私が遭遇した唯一の問題は、温度がしばしば正確ではないことです。
ConnectIQ では、[Face It] タブからカスタム ウォッチフェイスを作成することもできます。何かを完全に自分のものにしたいタイプなら、チェックしてみる価値があります。あまり幸運には恵まれませんでしたが、やはり私の芸術的才能は Paint By Number の本で止まりました。
選択できる顔はたくさんありますが、ほとんどの違いがほとんどないほど似ていることがわかりました。結局のところ、Garmin Epix はトレーニング ツールであり、その物理的なデザインもスポーティです。ブレザーやカフスボタンとはうまく組み合わせられないので、フォーマルなディナーにふさわしい文字盤を見つける心配はありません。
Epix は私がテストした最初の Garmin スマートウォッチではありませんが、断然最高です。
ただし、ConnectIQ アプリはウォッチフェイスを見つけるためだけのものではありません。さまざまな Epix に直接接続し、音楽をダウンロードしてオフラインで聴くことができます。 Bluetooth ヘッドフォンを Epix に接続すると、携帯電話を持ち歩かなくても音楽を聴くことができます。
ConnectIQ を通じて利用できるトレーニング アプリは他にもありますが、すべてが同じように作成されているわけではありません。多くはコミュニティによって作成されており、これらのアプリには当たり外れがある可能性があります。各アプリの評価スコアに細心の注意を払ってください。 Garmin の水分補給追跡アプリのように、5 つ星中 1.5 つ星しか獲得していないものもありますが、Wikiloc Trails アプリは 1,000 人をはるかに超えるユーザーから 5 つ星中 4 つを獲得しています。
Epix にはいくつかの素晴らしい機能があります
Epix は私がテストした最初の Garmin スマートウォッチではありませんが、断然最高です。これには、これまで見たことのない機能がいくつかあります。たとえば、高度計とコンパスが内蔵されています。あまり使用することを期待していた機能ではありませんでしたが、何度かコンパスを引き上げたことに気づきました。
内蔵のストップウォッチも非常に便利ですが、私はトレーニングよりも料理に使っていることを認めます。 Epix は操作が簡単で、手首につけていないのが不思議なくらい、私の日常着の一部になっています。
Garmin Epix はスマートウォッチ モードで最大 16 日間のバッテリー寿命を実現できますが、常時表示の画面では 5 ～ 6 日間に近いことがわかりました。充電には数時間しかかかりません。今ではEpixを履かずに過ごすことはほとんどありません。防水なので、スマートウォッチを付けたままシャワーを浴びることができます（ただし、私は何年も電子機器から水を遠ざけてきたため、今でもスマートウォッチを付けたままシャワーを浴びる気にはなれません）。
Garmin アカウントを 、Google、および携帯電話の連絡先にリンクして、知り合いの他の Garmin ユーザーを見つけることができます。データを共有したり、データを競い合ったりすることで、トレーニングにソーシャルな側面を加えることができます。これは、多くの人がまだジムを避けている時代には特に便利です。
Garmin を使用している友人がいない場合は、公開グループを検索して参加できます。場所に基づいたグループもありますが、誰でも参加できる一般的なグループもあります。私はテニスと野球に関するグループをいくつか見つけました。アルティメットフリスビーのグループもあります。
私たちの見解
Garmin Epix は、いくつかの小さな欠陥があるだけで、本当に素晴らしいスマート フィットネス ウォッチです。手首に着けているだけで、1 日を通して自分の活動レベルをより意識できるようになり、数値が向上するのを見ると (フレンドリーなコミュニティとともに)、ワークアウトを続けるモチベーションが保たれます。
もっと良い代替手段はありますか?
Garmin Epix は、他の Garmin モデルの最高の機能を組み合わせた究極のフィットネス ウォッチです。これに対抗するのは難しいですが、機能を犠牲にしても構わない場合は、いくつかの選択肢があります。 、より手頃な価格の 400 ドルですが、Epix にある高度なツールの多くが欠けています。
多くのフィットネス機能が備わっていますが、フィットネストラッカーというよりはスマートウォッチです。スマートウォッチを通じてメッセージに応答したり電話をかけたりできるようにしたい場合は、Series 7 のようなものが必要になります。Epix にはその機能がありません。
どれくらい続くでしょうか？
Garmin Epix は戦車のように作られています。快適ですが、確かに少し重量があります。スクリーンは傷がつきにくく、衝撃にも耐えることができ、最大 10 メートルの防水性能を備えています。今後何年も続くと思いますが、何か問題が発生した場合、Garmin は 1 年間の限定保証を提供します。
買ったほうがいいですか？
はい、あなたが本格的なアスリートで、大量の情報を提供できる優れたフィットネス ウォッチを必要としているのであれば。フィットネスの旅を始めたばかりの場合は、より手頃な価格の代替品を検討してください。 900ドルという価格は、完全なスマートウォッチ機能を備えていないフィットネストラッカーとしては高額だ。