Apple Watchは、私が何年も愛用しているウェアラブルです。私は 2017 年に Apple Watch Series 1 から旅を始め、発売直後に Apple Watch Series 4 にアップグレードし、2021 年に に乗り換えました。これは長い間私が選んだスマートウォッチ プラットフォームであり、これまでずっと使い続けてきました。他のものに切り替えたいという欲求はまったくありませんでした。
少なくとも、Garmin スマートウォッチを使い始める前の私はそう思っていました。私は今年初めに Garmin Forerunner 265 のテストを開始しましたが、かなり明確な計画を立ててテストに臨みました。数週間この時計を着用してからレビューを書き、その後 Apple Watch に戻るというものでした。時は流れて、私の Garmin Forerunner 265 のレビュー が公開されました。これ以上のテストは必要ありません。私が Apple Watch に戻ることを妨げるものは何もありません。しかし、問題はここにあります。私はそうしたくないのです。 Garmin の時計は非常に優れているため、Apple Watch を手首に戻す気はありません。それにはいくつかの大きな理由があります。
ボタンの意外な重要性
Apple Watchを何年も使ってきたので、ほとんどすべてのことにタッチスクリーンを使うことにかなり慣れてきました。 Digital Crown はメニューをスクロールするのに便利で、サイドボタンは Apple Pay を開くのに便利です。しかし、ワークアウトを選択したり、ランニングを一時停止したり、アプリを開いたりする必要がある場合、そのすべてで画面をタッチする必要がありますが、これは私にとってはまったく面倒ではありませんでした。
Garmin Forerunner 265 にはタッチスクリーンも搭載されており、それを使用してインターフェイス全体を操作できます。そして素敵ですね！ただし、フレームの周囲には 5 つのカスタマイズ可能なボタンもあり、それらはすべてスマートウォッチの操作にも使用できます。これらのボタンがスマートウォッチの使い方に大きな違いをもたらすとは思っていませんでしたが、 うわー、 私は間違っていました。
ランニングの追跡を開始したいとします。 Apple Watch では、ワークアウト アプリを開き、 [アウトドア ラン] が見つかるまでワークアウトのリストをスクロールして、それをタップする必要があります。 Forerunner 265 では、スタート/ストップ ボタンを 3 回押すだけで、レースに出発できます。
Apple Watch のディスプレイを懐中電灯として使用する必要がある場合はどうすればよいですか?まず画面の下から上にスワイプしてコントロール センターにアクセスし、次に小さな懐中電灯アイコンを見つけてタップする必要があります。私の Garmin ウォッチでは、同じスタート/ストップ ボタンを長押しするとフラッシュライトが開くようにカスタマイズされています。それはとても簡単です。他にも Garmin Pay を開く、目覚まし時計を表示するなどのボタンを設定しています。これは、Apple Watch では今までにないレベルのカスタマイズであり、Garmin Forerunner 265 を、やりたいことをするために格闘する必要がある小さなコンピューターというよりも、便利なツールのように感じさせてくれました。
ボタンを便利にするのは強力なカスタマイズだけではありません。また、単にタッチスクリーンを使用したくない場合には、タッチスクリーンの優れた代替品としても機能します。ジムで筋力トレーニングの最中に、汗をかいた指でウォッチのディスプレイ全体をスワイプして、ワークアウトを一時停止したり、さまざまな健康統計を確認したりすることは最も避けたいことです。 Garmin ウォッチとそのボタンがあれば、その必要はありません。
実際に持続可能な健康状態の追跡
Apple Watch のアクティビティ追跡は、 アクティビティ/消費カロリー、運動時間、1 日を通して立っている頻度など、閉じる必要がある 3 つのリングに分類されます。これはクリーンでシンプルで、取り組みやすい目標です。しかし、それには厄介な問題もあります。
Apple Watch のリングを閉じるのは楽しくてやりがいがありますが、次の日になると、またまったく同じことをすることになります。ある日指輪を閉じ、次の日にはまた指輪を閉じ、このプロセスを何度も何度も繰り返します。休息日や特定の種類のアクティビティが次の日よりも厳しいということは忘れてください。 リングを閉じて、明日もう一度やる準備をしてください 。
Garmin のアプローチはこれとは根本的に異なります。取り組むべき単一の指標はありません。むしろ、あなたの活動や体の感覚を要約するさまざまな要素があります。毎日の歩数の目標と、毎週のワークアウト/強度の分単位の目標に向かって取り組む必要がありますが、それらは方程式のほんの一部にすぎません。
Forerunner 265 は、睡眠、回復時間、HRV (心拍数変動)、EPOC (運動後の過剰運動) を考慮して、その日のトレーニングに対する準備がどの程度整っているかを 100 点満点の数値で示すトレーニング準備スコアを提供します。酸素消費量）。また、VO2 max、HRV、毎週のトレーニング負荷を確認するトレーニング ステータスも表示され、エクササイズが身体にどのような影響を与えているかを判断できます。さらに、従うべき別の指標として Garmin の Body Battery も利用でき、特定の日のエネルギー レベルを 1 ～ 100 のスコアで示します。
健康を改善するための適切なツールがあります。
この徹底したアプローチは、行うトレーニングの種類にも引き継がれます。 Forerunner 265 は、過去のワークアウトと全体的なフィットネスに基づいて、あなたに合わせてカスタマイズされた、あなたが取り組むべきランニングの提案を毎日提供します。
大したことのように聞こえませんが、これらの提案されたランニングは私のランニングパフォーマンスを本当に向上させ、より良いランナーにしてくれました。 Apple Watch で何も考えずにランニングをしたり、Apple Fitness+ からガイド付きランニングを選択したりする代わりに、どのように走るべきか、そしてそれがどのようなメリットがあるかを正確に教えてもらえます。 Forerunner 265 は、私がこれまで不可能だと思っていた以上に、より激しくスプリントし、より長く走ることを可能にします。そして、私が自分自身を 本当に 追い込んだ後、私の体が息抜きを必要としていると判断すると、休息日を推奨します。
これは一度に理解すべきことが多く、一見するとすべてが非常に圧倒されるように思えるかもしれません。しかし、時間をかけて Garmin が提供するフィードバックを確認すると、自分の体がどのように感じているか、時間の経過とともにどのように変化しているかをより深く理解できるようになります。 Apple Watch ほどすぐに成果が得られるわけではありませんが、毎日数回リングを閉じるだけでなく、健康状態を改善するための適切なツールが手に入ります。それは私にとって大きな違いです。
バッテリー寿命が違いを生む
私は以前、Apple Watch のバッテリー寿命についてあまり考えていませんでした。私は一日中それを着用し、夕方寝る前に充電器に置き、睡眠を記録するためにそれを着用し、翌日再びプロセスを開始します。このシステムは正常に機能しました…ただし、やむを得ず充電を忘れた場合を除き、結果として 1 日の一部で睡眠や活動を追跡できなくなりました。
Garmin Forerunner 265 を履いた後、どうやってそのレベルの耐久力にこれほど長い間耐えられたのかわかりません。 Forerunner 265 の常時表示ディスプレイを使用すると、1 回の充電で約 4 日間の使用 (睡眠追跡を含む) を簡単に終えることができます。常時オン モードをオフにすると、耐久性を 8 日間 まで延長できます。
バッテリー寿命が長いほど良いのは明らかであり、1 日を通してスマートウォッチに対する考え方が完全に変わりました。 Forerunner 265 では、スマートウォッチの充電を忘れる心配はもうありません。充電は 1 日 1 回ではなく、1 週間に 1 回になりました。たとえ時計が 10% まで下がったとしても、ジムでの複数のワークアウトを自信を持って追跡でき、タンクに十分なガソリンが残った状態で帰宅できることがわかります。それは驚異的です。
Apple Watch はもう使い終わりました…今のところ
これらすべては、私が Apple Watch に戻れない こと を意味するのでしょうか?正直まだ分かりません。アプリのサポートや通知処理などの「スマート」機能に関しては、Apple Watch は依然として Forerunner 265 より数光年先を行っています。また、Apple が今年 Apple Watch Series 9 で何をするのかにも非常に興味があります。これは、特に近々行われる watchOS 10 アップデートで、非常にエキサイティングなアップグレードになる可能性があるからです。
しかし、少なくとも現時点では、はい、私は Apple Watch を使い終わりました。スマートウォッチとしては素晴らしいものですが、Garmin Forerunner 265 は、私がウェアラブルに求めるものにより適しています。非常に優れた健康追跡プラットフォームと数日間のバッテリー寿命を得るために、より優れた通知処理や Siri 音声コマンドなどを犠牲にすることは問題ありません。そうでない場合でも、大丈夫です。
しかし、もしあなたが Apple Watch の着用者で、そのような犠牲を払いたいと考えているのであれば、ぜひ自分自身にお願いして、少なくとも Forerunner 265 をチェックしてみてください。そうしてよかったとわかっていますし、喜んで使い続けるつもりです。近い将来、私の手首に。