BBC で最初に放映されてから半世紀以上が経ち、モンティ・パイソンの有名な「愚かな散歩」のスケッチは、アリゾナ州立大学の研究者グループにインスピレーションを与え、過度の運動後に少しカロリーを消費したい人々にとってそれがどれほど効果的かを調べました。連休シーズン。
この研究結果 は、「非効率的なウォーキングの利点を定量化する: モンティ・パイソンにインスピレーションを得た実験室ベースの実験研究 」と呼ばれ、 英国医学雑誌に掲載された。 面白いのですが、テスト方法は非常に詳細でした。
Python の 「Ministry of Silly Walks スケッチ」を よく知らない人のために説明すると、 タイムズ紙 はこの作品を「官僚の非効率性に対する風刺」と評しており、ジョン クリーズが公務員のティーバッグ氏を演じています。ティーバッグが非常にばかげた方法で仕事に向かって歩いているのが見え、その後、独自のばかばかしい歩き方を開発するために政府の助成金を求めているピューティ氏（マイケル・ペイリン）との会議が行われます。ピューティにとって悲しいことに、彼の散歩はあまりにも賢明であると考えられ、そのため彼の要求は拒否されました。
クリーズの散歩を研究の焦点として使用し、研究チームは平均年齢34歳の健康な成人13人を募集した。各参加者は、30 メートルのコースの周りを 3 種類の散歩をそれぞれ 5 分間行うように言われました。
最初の散歩はいつものスタイルでしたが、2番目の散歩はピューティのスタイルで、3番目はばかばかしいティーバッグをコピーしました。
データは酸素摂取量、エネルギー消費量、運動強度について記録され、カロリー消費量も追跡されました。しかし、チームは「非効率的に歩いている間の副次的結果として笑った時間や笑顔の数」を記録しなかった。
その結果、次のことが明らかになりました。
- 非効率な歩き方（ティーバッグスタイル）は、成人のエネルギー消費量が通常の歩き方に比べて約2.5倍増加します。
- 成人は、通常のスタイルではなくティーバッグスタイルで 1 日あたり約 11 分間ウォーキングすることで、1 週間あたり 75 分間の激しい運動量を達成できます。
- 1 日あたり約 12 ～ 19 分間、通常のスタイルのステップをティーバッグ スタイルのステップに置き換えると、1 日のエネルギー消費量が約 100 キロカロリー増加します。
研究チームは結論として次のように述べている。「半世紀前、『Ministry of Silly Walks』の寸劇は、知らず知らずのうちに成人の心臓血管の健康状態を高める強力な方法に触れていたかもしれない。私たちがすでに行っている身体活動や動きの非効率性を高めること（それにより、さらなる時間の確保が不要になる）は、楽しい方法で定期的な身体活動を促進する他の公衆衛生上の取り組みを補完する可能性があります。」
したがって、次回、毎日の通勤中やショッピングモールを散歩するときは、 健康を促進する ために、非常にばかげたウォーキングスポットを検討してください。ただし、多少の見た目は覚悟してください。