誰もが macOS Sonoma (macOS の最新バージョン) を気に入っているわけではありません。古いエディションに戻りたい理由はたくさんあります。たとえば、最新の macOS には、以前は楽しんでいた主要な機能がなくなったり、アプリとの互換性に問題がある可能性があります。
最新バージョンの macOS をアンインストールし、古いエディションにダウングレードする方法はいくつかあります。このガイドでは、それらの方法について説明します。ただし、始める前に、 Mac をバックアップする 必要がある非常に重要なことがあります。
まず、何か問題が発生した場合に、そうすることで窮地を脱することができます。それに加えて、この記事で説明する方法の中には、Mac のドライブを消去するか、以前の時点にロールバックすることが含まれます。どちらの場合も、最近使用したファイルが失われる可能性があります。このような事態を防ぐには、ファイルを別の場所 (クラウドまたは 最適な外付けハード ドライブ のいずれか) に保存します。
それが完了したら、Mac で実行できる macOS のバージョンを知る必要もあります。原則として、Mac の購入時にインストールされていた macOS のエディションより古いものは実行できない可能性があります。ただし、Mac のリリースから数年以内に発売されたものにロールバックしても問題ありません。
すべて完了したら、始めましょう。
方法 1: 古い Time Machine バックアップから復元する
ステップ 1: 始める前に、Time Machine バックアップから復元すると、バックアップ作成後に作成されたデータが失われることになるので、新しいドキュメントが別の Mac、外部ドライブ、またはクラウド ストレージのどこかに保存されていることを確認してください。
ステップ 2: Mac をリカバリモードで再起動します。これを行うには、Mac をシャットダウンし、Apple Silicon Mac の場合は、「起動オプションを読み込んでいます」というメッセージが表示されるまで 電源ボタンを押し続けて、Mac の電源を入れます 。 Intel Mac では、Mac の電源をオンにし、すぐに Apple ロゴが表示されるまで Cmd+R を同時に押します。
ステップ 3: [オプション] > [続行] を選択し、進行状況バーがいっぱいになるまで待ちます。管理者アカウントでログインし、 [Time Machine から復元] > [続行] > [続行] を選択します。
ステップ 4: macOS Sonoma にアップグレードする前のバックアップ (つまり、macOS Ventura 以前を実行しているバックアップ) を選択します。ここで 「続行」 を選択し、Mac をバックアップから復元します。 Mac にはバックアップ復元プロセスの一環として古い macOS バージョンがインストールされます。
方法 2: 起動可能なインストーラーを実行する
ステップ 1: Apple は依然として macOS の古いバージョンを App Store で入手できるようにしています。ダウンロードして USB ドライブにロードし、そこからインストールできます。ただし、この方法ではターミナルを使用して Mac の SSD を消去する必要があるため、開始する前にファイルをどこかにバックアップしていること (そしてターミナルの使用に慣れていること) を確認してください。
ステップ 2: 次のリンクのいずれかを使用して、App Store から必要な macOS のバージョンをダウンロードします: * macOS Ventura * macOS Monterey * macOS Big Sur * macOS Catalina * macOS Mojave
ステップ 3: この例では、macOS Ventura を使用します。ダウンロードが完了しても、インストーラーを実行しないでください。代わりに、Finder でアプリケーション フォルダーを開いて、インストーラーがあることを確認してください。
ステップ 4: USB ドライブを Mac に接続します。開始する前に、インストーラー用の十分なスペースがあり、完全に空であることを確認する必要があります。ドライブに「macOS インストーラー」などの覚えやすい名前を付けます。
ステップ 5: Mac でターミナル アプリを開き、次のコマンドを入力します: sudo /Applications/Install\ macOS\ Ventura.app/Contents/Resources/createinstallmedia –volume / Volumes/MyDrive
「Ventura.app」をインストーラー ファイルの名前に置き換え、「MyDrive」を USB ドライブの名前に置き換えます。完了したら、 Return を押します。プロセスが完了したら、ターミナルを閉じてかまいません。
ステップ6: 次に、設定アプリを開き、 「一般」 > 「起動ディスク」 を選択し、macOS インストーラーが入っている USB ドライブを選択します。
ステップ 7: Mac をシャットダウンし、「起動オプションを読み込んでいます」と表示されるまで 電源ボタンを押し続ける か (Apple シリコン Mac の場合)、Mac を起動したらすぐに Cmd+R を押し続けて、リカバリ モードで起動します。 (Intel Mac の場合)。
ステップ 8: [オプション] > [続行] を選択します。管理者アカウントでログインし、 [ディスクユーティリティ] > [続行] をクリックします。ここから、Mac の起動ディスクを選択し、 [消去] を選択します。これによりドライブ上のすべてが削除されるため、ファイルが安全にバックアップされていることを確認する最後のチャンスになります。プロセスが完了するのを待ってから、メニュー バーから [ディスク ユーティリティ] > [ディスク ユーティリティの終了] をクリックします。
ステップ9： メニューから 「macOSを再インストール」を 選択し、画面上の指示に従います。
方法 3: Mac を出荷時のオペレーティング システムに戻す (Intel のみ)
ステップ 1: Mac を購入したときに古いバージョンの macOS が実行されていた場合は、そのバージョンにロールバックできます。これは Intel Mac でのみ機能するため、Mac 内に M シリーズ Apple シリコン チップが搭載されている場合、この方法は機能しないことに注意してください。
ステップ 2: Mac をシャットダウンし、再度起動し、すぐに Shift+Opt+Cmd+R を同時に押します。
ステップ 3: [回復] 画面が読み込まれたら、 [macOS の再インストール] > [続行] を選択し、画面上の指示に従います。次に、起動ディスクを選択し、 「インストール」を クリックします。
ステップ 4: Mac に付属の macOS のバージョンのインストールが完了するまで待ちます。
macOS Sonoma から Apple の Mac オペレーティング システムの古いバージョンにダウングレードできたので、準備は完了です。より新しいバージョンにアップグレードしたい場合は、App Store からインストーラーをダウンロードするか、設定アプリを開いて [一般] > [ソフトウェア アップデート] を選択し、そこからアップデートをインストールします。