- 手頃な価格
- 使い方もセットアップも簡単
- 幅広い健康情報を追跡します
- 複数のユーザープロファイルを許可します
- いくつかのサードパーティ製アプリケーションでのみ動作します
- 常に測定値を記録するわけではない
1 月になり、何千人もの人々が再び目標体重に到達しようとしているということです。それはまた、体重計が常に味方ではないということも意味します。厳しいダイエットをしたり、夜明け前に起床してランニングをしたり、体重を減らすために行うその他すべてのステップを経た後、数値が少し下がっていることを期待して体重計に乗ります。
問題は、ワークアウトは単に体重を減らすことではなく、同時に筋肉も増加し、筋肉の重量は脂肪よりもはるかに重いということです。ボディビルダーは、他の人の 90% よりも健康状態が良いにもかかわらず、技術的には「太りすぎ」になる可能性があることをご存知ですか?
Wyze Scale S は、体重だけでなく実際の体組成をより正確に測定するのに役立ちます。数週間試してみました。
単なるスケール以上のもの
ほとんどのスマート スケールと同様、Wyze Scale S では 4 つのセンサー ポイントの上に裸足で立つ必要があります。体重だけでなく体格指数 (BMI) や筋肉量もわかるまでに数秒かかります。これはほとんどのスマート スケールの標準料金ですが、Wyze Scale S ではさらに一歩進んで、次のようなより多くの情報が提供されます。
- 体脂肪
- 筋肉量
- 体の水分
- 除脂肪体重
- 骨量
- タンパク質
- 内臓脂肪
- BMR
- 代謝年齢
このスケールは、あなたの体に関する重要な指標の信じられないほど詳細な内訳を提供します。ただし、この情報は便利ですが、完全に正確というわけでもありません。これらの測定値はすべてアルゴリズムに基づいた推定値です。この情報を正確に測定するには実際の医療機器が必要ですが、Wyze Scale S を使用すると、現在のフィットネス レベルを大まかに把握できます。
体重計に乗るたびに、数値がアプリに自動的に記録されます (いずれにせよ、携帯電話が Bluetooth 通信範囲内にあることが前提です)。アプリは、時間の経過に伴う体重の推移のグラフを生成します。
この情報を正確に測定するには実際の医療機器が必要ですが、Wyze Scale S を使用すると、現在のフィットネス レベルを大まかに把握できます。
体脂肪、筋肉量、またはその他の指標を選択すると、各用語の意味の説明が表示され、色分けされたグラフに独自の測定値も表示されます。平均、平均以下、平均以上などの用語を使用してグラフのどこに該当するかを示します。これは、数値の意味や健全な範囲がよくわからない場合に役立ちます。
ただし、機能はスケールにとどまりません。アプリ自体にも、心拍数を測定する機能など、いくつかの便利なツールが含まれています。このやり方もちょっと面白いですね。携帯電話の背面カメラを 1 本の指で覆い、もう片方の手で携帯電話をすくい、光が指に向かって反射するようにするよう求められます。
携帯電話のカメラは皮膚の下の脈動を測定し、かなり正確です。ハイエンドのフィットネストラッカーと同時にテストしましたが、同じ結果が得られました。ワークアウト中に脈拍を簡単にチェックする方法が必要な場合 (首に指を押し当てて数を数えるという従来の方法は役に立ちません)、Wyze アプリがピンチのときに役に立ちます。
しかし、私の意見では、最も優れた機能はペット/子供モードです。あなたのペットの体重がどれくらいか考えたことはありますか?このモードでは、手ぶらで体重計に乗り、ペットを抱えて体重計に乗ると、体重の差が計算され、ペット (またはお子様) の正確な測定値が得られます。
ネタバレ: 私の太った猫は体重が 14.9 ポンドで、体重を測られることに大反対でした。
ワークアウト中に脈拍を簡単に確認する方法が必要な場合は、Wyze アプリが役に立ちます。
スマート体重計に関して私が遭遇した主な問題は、スマート体重計が単一のユーザーに焦点を当てている傾向があることです。 Wyze Scale S を使用すると、複数のユーザーが使用でき、各ユーザーの測定値を個別に追跡できます。誰かが自分の体重を測りたい場合、追跡を中断することなくゲスト測定を設定することもできます。
セットアップとインストール
Wyze Scale S を起動して動作させるのは、箱から取り出してアプリ経由で接続するだけで簡単でした。唯一の実際の要件は、スケールを硬い表面に置くことです。カーペットはセンサーに干渉するため、正しく動作させるためにはタイルまたは堅木の上に置く必要があります。
携帯電話が体重計から遠すぎると、体重測定値が正しく記録されないことがわかりました。携帯電話をリビングルームに置き忘れ、バスルーム（約8メートル離れたところ）で体重計に乗った場合、アプリに測定値が記録されません。
アプリでは追加のオプションがいくつか利用できます。たとえば、それに向かって取り組んでいる特定の体重目標を設定できます。これはアプリを開くたびに表示されます。また、体重をインペリアル単位で表示するかメートル単位で表示するかを選択することもでき、Wyze が Apple Health や Fitbit などのサードパーティ アプリと連携することを許可することもできます。私が見つけた選択肢はこれら 2 つだけでした。これは少し残念です。Garmin のような他の主要なフィットネス トラッカーも含めてほしかったと思います。
特定の週、月、年、またはその他の期間の健康指標を電子メールにエクスポートできます。記録を保管している場合、または医療目的で測定値を使用している場合、これは医師に提供するのに役立つ情報となる可能性があります。
私たちの見解
Wyze Scale S は、手頃な価格と機能性のバランスが優れています。週に 10 時間以上ワークアウトする人向けに、より正確に追跡するためのアスリート モードもあります。これは私がこれまで使った中で最高のスマートスケールの 1 つであり、自分自身を測定するための頼りになる方法になっています。
もっと良い代替手段はありますか?
その価格の点で、Wyze Scale S に勝るものはありません。約 20 ドルでは、 これ以上に機能的な体重計は 見つからないでしょう。はるかに幅広いフィットネス アプリでさらに多くの機能が必要な場合は、Withings Body+ で 100 ドル以上のさまざまなアプリと統合が提供されます。
どれくらい続くでしょうか？
これはスケールなので、少し乱用されます。 Wyze Scale S は、踏まれたり、誤って蹴られたり、壁にぶつけられたりすることで、あちこちにダメージを受けることが予想されますが、よくできており、購入日から 1 年間の保証が付いています。適切なお手入れをすれば何年も長持ちすると思います。
買ったほうがいいですか？
はい、間違いなく。フィットネスの目標を追跡するのに役立つスマートな体重計をお探しなら、この価格帯で間違いはありません。