- 超小型
- 接着剤は驚くほどよく効きます
- しっかりと優しく警告します
- 前かがみにならないようにする働きがあります
- 個別に使いやすい
- 追加の接着剤はそれぞれ約 1 ドルかかります
- バッテリー寿命が短い
それは8マイル走ることやウェイトリフティングと同じではありませんが、 デスクワークで一日の大半を過ごす人なら誰でも、それが肉体的にも負担になる可能性があることを知っています。それは良い意味ではありません。その日の午後の傾きや、キーボードの上にマウスを置くことで生じる前かがみは、日常的に猫背の印象を与えるだけでなく、さらに永続的な問題を引き起こす可能性もあります。問題は、私たちのほとんどは自分が傾いていることにさえ気づいていないことです。では、どうすればそれを止めることができるでしょうか?答えはアップライトゴーSです。
アップライトゴーSとは何ですか？
簡単に言えば、Upright Go S は、姿勢トレーナーとして知られる 人間工学に基づいたデバイス で、親指サイズの小さなプラスチック製の豆で構成されており、背中に貼り付けるか (身体に安全な接着剤を使用)、または背中にぶら下げる (オプションのストラップを使用) ことができます。位置と向きを検出するセンサーを使用して、体を傾け始めると穏やかな振動を伝えます。あなたが前かがみになっていることに注意して促します。コンパニオン アプリは、進捗状況に関するフィードバックを提供します。
Upright Go S は、市場で最小かつ最もスマートな姿勢トレーナーです。
アラートとオプション
Upright Go S では、まずデバイスを調整して、まっすぐと猫背が何であるかを認識する必要があります。姿勢や前かがみの範囲をレベル1（ゆったり）からレベル6（厳密）まで調整できます。姿勢通知の遅延を 5 秒、15、30、または最大 1 分間に設定できます。たとえば、5 秒の遅延オプションで何かを取ろうとかがむと、ブザー音の警告が鳴るため、この遅延は実際には賢いものです。私のテスト経験での最大の遅延は 15 秒でした。十分な長さがあるので、手を伸ばしたり傾けたりするときに微調整されることはありませんでしたが、短すぎると前かがみで快適になれませんでした。
振動オプションを穏やか、中、強の間でカスタマイズできます。
Upright Go S の使用感
これを読んでいる多くの人たちと同じように、私も自分の姿勢は問題ないと思っていて、Go S を履く日は楽に過ごせるだろうと思っていました。実際には私の姿勢は思ったほど硬くはなく、初日はただの姿勢でした。ストレート対スラウチのスケールで 50% のスコアを獲得しました。それだけでなく、体幹を使って座ると、軽い腹筋トレーニングを終えたような気分になりました。数時間後、私は叔父さんに泣きついてその日は片付けました。
次の Upright Go S のラウンドは、何が起こるか分かっていたので、より良いものでした。椅子に正しく座り、それほど力を入れずにまっすぐに保つことができ、スコアを上げることができました。
ポッドを接着剤で私の背中に取り付けるのは簡単でした（夫は少し曲がっていると言っていましたが）、接着剤は保持するのに強力で、剥がすのにまったく痛みはありませんでした。前かがみにならない限り、Go S を履いていることを忘れるのは簡単でした。
つまり、Upright Go S は履きやすく、まさにその約束通りの機能を備えているようです。つまり、前かがみになっているときに知らせてくれるということです。
統計の表示
Upright アプリの統計タブでは、日々の進捗状況を確認できます。使用初日は、わずか 50% のスコアに終わりました。つまり、ポッドを装着している時間の半分は前かがみになってリマインダーを受け取り、残りの半分は基本的に直立したままでいました。 Upright は、デバイスを 1 日あたり少なくとも 60 分間装着することを目指してほしいと考えており、それを達成できれば、仮想ハイタッチを少しだけ得ることができます。次の使用に向けてより良い準備ができたので、満点を獲得したと言うことにまったく恥ずかしがりません。
統計は読みやすく理解しやすく、どの程度うまくいっているのかを明確に示すと同時に、目標とする改善点も示します。
また、自分の姿勢を健康的な範囲の平均と比較したり、時間の経過とともに進捗状況を確認したりすることもできます。
バッテリー寿命と充電
同社によれば、Upright Go S の持続時間は約 20 時間、つまり 2.5 日間です。ケースに入れて寝かせるときは、ある種のスリープモードに入る必要があります。実際に電源を切ったのかどうかは覚えていません。初日に使用してから数日間放置していたため、スリープモードになっていました。 5日目もまだ作業中。
バッテリー寿命はアプリで確認できます。充電するときは、USB-C ケーブルを接続するだけで、約 3 時間で再び満充電になります。これは私のテストではうまくいきました。
接着剤の使用
最初は接着剤の使い方がよくわかりませんでした。在庫がなくなってしまったら、さらにお金を払いたくなくなるだろうと考えました。実際、同社はアプリで新しい商品を 1 個あたり約 1 ドルで購入できるため、再注文を非常に簡単にしていることがわかりました。間違いなく再利用可能ですが、驚くことではありませんが、接着剤は最初の使用時に最も粘着性が高く、その後の着用では粘着力が低下します。
Upright は、肌のタイプ、汗、貼り付けたり剥がしたりする回数に応じて、1 つのパッドにつき約 10 回使用できるはずだと述べているので、これはかなり妥当だと思いました。私のテストでは、10 回の使用に耐えたと思います。きれいな状態に保ち、Go S をケースにしまうことで、実際に数回使用することができました。
もう 1 つのオプションは、同社が言うアドオン ストラップまたはネックレスです。シリコンと磁気で作られており、価格は 19.95 ドルで、Go S をクリップで差し込める USB スタイルのポートが付いています。後は背中に垂らすだけです。接着剤に手間をかけたくない場合に最適なオプションです。
私たちの見解
私は Upright Go S に驚くほど感銘を受けました。最初は本当にくだらないギミックだと思いましたが、一週間着用した後、実際の姿勢だけでなく、自分の姿勢の意識にも確実に変化があったと言えます。私がどのように座っているか立っているかです。このデバイスはコンパクトで、多くのベルトやホルターとは異なり、誰よりも賢くなくても簡単に着用できます。 Go S は廉価版として請求されていますが、私に関する限り、機能が欠けているようには感じませんでした (ただし、Go 2 モデルがすでに充実したパッケージに何を追加するかについては興味があります) 。
もっと良い代替手段はありますか?
姿勢トレーニング器具を求めてサーフィンをしている場合は、ブレースやホルター、ベルト、ベストなどの他のオプションもあります。隠すのが簡単な、スマートで接続された姿勢矯正デバイスがもうひとつあるという点では、Upright Go が市場を独占しているようです。
どれくらい続くでしょうか？
Go S はプラスチック製で、充電式バッテリーを搭載しています。手に持ったり背負ったりしても十分頑丈に感じますが、落とした場合はどうなるのか、バッテリーの寿命はどれくらいなのか知りたいと思います。しかし、これまでのところ私が知る限り、それはしっかりと構築されているように見えます。
買ったほうがいいですか？
はい。一般的に言えば、製品がすべての項目にチェックを入れた場合、それが現実であることはほとんどないように思われますが、この場合、Upright Go S は夢ではありません。それは本物です。 Upright Go S は間違いなくお勧めできます。宣伝どおりに機能し、背筋を伸ばして座らせてくれます。