数か月前の検診で、血圧が上がらないように定期的に測定するように言われました。これを行うために Withings BPM Connect を使用しました が、非常に成功しました。しかし、 Samsung Galaxy Watch 6 Classic を着用して以来、私はその血圧監視ツールをテストしてきました。
従来の血圧計のカフに代わるものではありませんが、それを完全に補完するものであり、そのシンプルさに本当に感銘を受けました。
どうやって始めるのか
まず、血圧機能を使用する場合に必要な機器とアプリについて説明します。最初はボタンをタップするだけでは済みません。 Galaxy Watch の血圧 (および心電図) 機能を使用する場合は、開始する前に注意すべきことがいくつかあります。この機能は特定の地域 (英国は含まれますが、米国は含まれません) でのみ利用でき、次のことが必要です。
- 互換性のある Samsung スマートウォッチ ( シリーズ、 Galaxy Watch 5 シリーズ、および Galaxy Watch 6 シリーズはすべてこの機能を備えています)
- サムスンのスマートフォン
- 豊富なアプリと従来の血圧測定用カフ
Samsung Galaxy Wear アプリと Samsung Health アプリも必須であり、いずれにしてもスマートウォッチを携帯電話に接続するにはこれらが必要です。スマートウォッチで血圧アプリを開くと、携帯電話の Galaxy Store から Samsung Health Monitor アプリをダウンロードするように求められます。 Samsung 以外の携帯電話ではダウンロードが不可能なため、ここで問題が発生します。回避方法はありますが、解決策は公式ではありません。
最後に、この機能を設定するには、携帯電話が Wi-Fi ネットワークだけでなくモバイル ネットワークに接続されている必要があります。 Samsung Health Monitor アプリはこれを使用して、血圧と ECG 機能の使用が承認されている地域にいることを確認しているようです。複雑に聞こえますか?現在の Samsung 製携帯電話に通常の SIM カードが入っている場合は、そうではありません。だから心配しないでください。
血圧機能を使用する
私は Galaxy Watch 6 Classic の血圧機能を使用していますが、どの Samsung スマートウォッチでも同じエクスペリエンスになるはずですが、 Wear OS 4 と One UI Watch 5 を実行していない場合は違いが生じる可能性があります。ご存知のように、Galaxy Watch 6 Classic の血圧測定機能は、機能する前に腕に装着した通常の血圧測定用カフを使用して調整する必要があります。
アプリではプロセスのガイドがあり、すべてが非常に明確です。カフを使用して 3 回の測定を行い、同時にスマートウォッチが自動的に測定を行い、カフの結果を携帯電話のヘルス モニター アプリに入力します。校正プロセスが完了すると (10 分以内に完了)、スマートウォッチを単独で使用して血圧をチェックできます。
準備がすべて整ったら、スマートウォッチのタイルからアクセスできるテストの実行には 30 秒もかかりません。また、カフを使用してテストを行うよりもはるかに簡単です。まず、時計はすでに体に装着されており、音は鳴らず、ボタンをタップするだけで起動できます。カフ測定に比べて、簡単・便利で目立ちません。これが最も印象的な部分です。血圧測定は侵襲的ではありませんが、不便です。 Galaxy Watch 6 の血圧機能は、スマートウォッチで心拍数を測定するのと同じくらい簡単です。
ただし、手順は少しわかりにくいため、このプロセスを真剣に受け止める必要があることがわかります。時計に表示される内容だけに注意を払っていると、そこに座って静かにする以外に何もする必要がないと思うかもしれませんが、ヘルス モニター アプリを詳しく調べてみると、採血に関する広範なガイドラインが見つかります。この圧力は、カフを使用して医療専門家が与える通常のアドバイスと一致します。 Galaxy Watch 6 の血圧測定はカフよりも時間がかかるかもしれませんが、実際には 近道 ではありません。
OK…しかし結果はどうなるでしょうか？
自分のカフを使用してスマートウォッチを調整した後、返された結果は、カフを使用して取得した測定値とほぼ同様でした。決して同じではありませんでしたが、心配するほど大きく異なっていたこともありませんでした。それは（私個人にとっては）普通のことのように見えましたし、私よりもはるかに定期的に血圧を監視する必要がある人にとって、これがどれほど安心感をもたらすかがわかりました。
しかし、キャリブレーションは 1 回限りのものではないことがすぐにわかりました。アプリの詳細な指示では、28 日ごとに血圧機能を校正することが推奨されています。数週間経っても、カフと比較して結果に以前よりも大きな違いが見られたため、これはおそらく放置すべき最長期間です。血圧監視機能を真剣に使用する予定がある場合は、一度調整しただけで忘れてしまうのは避けてください。
サムスンはまた、血圧監視機能から得られた結果のみに基づいて薬を変更したり行動をとるべきではないことを明確にしているため、これを絶対的な事実ではなく、十分な情報に基づいた意見として扱うことが賢明でしょう。説明書は前面に押し出されているわけではないので、注意して読む必要があります。これらは、この機能を使用する行為がカフを使用して測定するのと同じように扱われるべきであることを明確にしています。
血圧検査のデータは直後に時計に表示され、Samsung Health Monitor アプリにもカタログ化されます。このアプリを使用すると、各測定値にメモを追加でき、すべての検査に関する履歴情報が提供され、PDF ファイルとしてエクスポートして、すぐに医師と共有できます。
Galaxy Watch への非常に印象的な追加機能
定期的に血圧を測定する必要があるかどうか疑問に思っていますか? 英国血圧慈善団体は、 血圧が正常範囲内で 40 歳を超えている場合は、他に変化が見られない限り、5 年ごとに検査を受けることをお勧めします。検査で高血圧または低血圧が示された場合は、医療専門家に相談し、アドバイスを受ける必要があります。
血圧を検査したところ、血圧がわずかに上昇していたので、毎週血圧を測定し、その結果を長期的に追跡するよう勧められました。それ以来、この推奨事項は半定期的なチェックに変更されましたが、毎週実行しなければならないものではありません。これは、Galaxy Watch 6 Classic を使用したい場合は、使用するたびに調整する必要があり、その場合はカフを単独で使用した方がよいことを意味します。
要件は人それぞれ異なります。Galaxy Watch 6 の血圧機能が自分にとって有益かどうかは、おそらくすでにご存知でしょう。良いニュースは、この機能のセットアップが素早く簡単で、血圧測定に関する通常のガイダンスに従い、時計が適切に調整されていることを確認すれば、自分の状態に関する正確な情報を返してくれるようだということです。
これはウェアラブル テクノロジーの興味深い進歩であり、誰もがスマートウォッチを単独で購入する理由にはなりませんが、一部の人々はそれからかなりの恩恵を受けるでしょう。さらに、これは、Samsung の Galaxy Watch 6 および Galaxy Watch 6 Classic の同様のツールの印象的なスイートに含まれる、優れた設計で使いやすい健康機能です。