「無制限のデータ」を販売するプランが増えているにもかかわらず、iPhone でのデータ使用量を確認する方法をまだ疑問に思っているかもしれません。これは、部分的には、無限であると思われるデータ パッケージでデータを使いすぎて、ボーナス料金でボロボロになるのではないかという恐怖から来ている可能性があります。また、データ プランで大量のダウンロードや映画鑑賞をした後、データがどのくらい残っているか心配になることもあります。最後に、スクロールに費やす時間から Google が私たちについて知っていることまで、私たちのデジタル ライフを追跡することは重要です。 1 月の最も暗い日に、晴れた夏の日よりも多くのデータを使用するかどうかを知ることは、あなたにとって興味深い事実です。
ただし、理由が何であれ、iPhone でのデータ使用量を確認するのは難しくありません。ここではいくつかの方法について説明します。
良いニュースがあります。 iOS 17 を含む Apple のオペレーティング システムの最近のバージョンでは、Apple はデータ使用量をこれまで以上に簡単に把握し、それを軽減するための措置を講じるようになっています。この簡単なプロセスでいつでも iPhone のデータ使用量を確認する方法と、それを使用して 方法について説明します。
データ使用量を確認する
データ使用量を理解することは、特に制限されたデータ プランを使用している場合には非常に重要です。使用しているデータ量を常に監視しておくと、高額な超過料金が発生したり、データ速度が制限されたりするのを防ぐことができます。 iOS に組み込まれたツールを使用して使用したデータ量を確認する方法は次のとおりです。
ステップ 1: iPhone または iPad で、 設定 アプリを開きます。
ステップ 2: [セルラー] オプションをタップします。お使いのデバイス、iOS のバージョン、地域の設定に応じて、 モバイル データ または セルラー データと 呼ばれる場合があることに注意してください。
ステップ 3: [Cellular Data] というラベルの付いたセクションまで下にスクロールします。
ステップ 4: ここから、現在の期間のデータ使用量の概要を確認できます。これには、使用された総データ量、ローミング中に使用されたデータ量 (通常はコストが高くなります)、各アプリで使用されたデータ量が多い順に表示されます。最低のところまで。各アプリの横にあるトグル スイッチを使用すると、そのアプリのセルラー データ アクセスを無効にして、 。
データ使用量カウンターをリセットする
データ使用量を確認するとき、 現在の期間 インジケーターは少し誤解を招く可能性があります。これは請求期間ごとに自動的にリセットされるように聞こえるかもしれませんが、実際はそうではありません。数値は手動でリセットするまで単純に蓄積され続けます。これをスケジュールする方法はありません。数値が特定の期間のものであることを確認したい場合は、毎月自分用にリマインダーを設定する必要があります。データ使用量カウンターをリセットする方法は次のとおりです。
ステップ 1: iPhone または iPad で、 設定 アプリを開きます。
ステップ 2: [セルラー] オプションをタップします。お使いのデバイス、iOS のバージョン、地域の設定に応じて、 モバイル データ または セルラー データと 呼ばれる場合があることに注意してください。
ステップ 3: この画面の一番下までスクロールします。
ステップ 4: Last Reset _ の日付と時刻をメモします。これは、これを超えるすべての数値の 現在の期間 の開始を示します。
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ステップ 5: [統計をリセット] をタップします。これにより、すべてのデータ カウンターと現在の期間の呼び出し時間がクリアされます。 生涯 通話時間は特定の iPhone ハードウェアに関連付けられており、リセットできないことに注意してください。
それを呼び出す
データ使用量を確認する別の方法は、ネットワークに電話することです。最初は面倒に思えますが、誰にも話す必要はなく、プロセスは自動化されているため、心配する必要はありません。
電話機を手に取り、選択した 電話会社 に応じて次のダイヤルを発信します。これらのコードを含む一般的なものをいくつか示します。 * AT&T は *3282# にダイヤルし、データとメッセージングの使用状況に関する情報を含むテキストを受け取ります。 * T-Mobile #932# にダイヤルすると、データ使用量、プラン、重要な日付に関する情報が得られます。 * この請求サイクルで使用したデータとメッセージの見積もりを取得するには、 Verizon #3282 にダイヤルしてください。 Verizon は、通話後に通話を聞くと音声で知らせてくれます。
モバイルデータをオフにする
毎月のデータ割り当ての制限に近づいていることに気付いた場合は、極端なアプローチをとって携帯電話データを完全に無効にする必要があるかもしれません。これにより、Wi-Fi ネットワークから離れているときは、通信オプションが音声通話と SMS/MMS テキスト メッセージに制限されますが、追加のデータ使用に対して料金が請求されないことも保証されます。この場合、オフは実際にはオフを意味します。モバイルデータを素早く切り替える方法は次のとおりです。
ステップ 1: iPhone または iPad のホーム画面で、右上隅から下にスワイプして iOS コントロール センターを表示します。 iPhone 8 や iPhone SE など、ホームボタンのある iPhone を使用している場合は、代わりに下から上にスワイプします。
ステップ 2: コントロールセンターの左上のパネルにある 緑色のボタン をタップして、携帯電話データをオフにします。ボタンが灰色になるはずです。
ステップ 3: このパネルを長押しして展開し、携帯電話データがオフになっていることを確認することもできます。
ステップ 4: 上記のステップを繰り返して、携帯電話データをオンに戻します。モバイルデータが有効になると、ボタンが緑色に変わります。
Wi-Fiアシストをオフにする
iPhone には、 Wi-Fi アシスト が正常に動作しないときに携帯電話データを使用して Wi-Fi 接続をバックアップする Wi-Fi アシストと呼ばれる機能が含まれています。通常、これにより大量のデータが使用されることはありませんが、低速または不安定な Wi-Fi ネットワークを定期的に使用している場合は、問題が発生する可能性があります。幸いなことに、使用しているデータ量を確認し、予期せぬ危険を冒したくない場合はオフにすることができます。その方法は次のとおりです。
ステップ 1: iPhone または iPad で、 設定 アプリを開きます。
ステップ 2: [セルラー] オプションをタップします。お使いのデバイス、iOS のバージョン、地域の設定に応じて、 モバイル データ または セルラー データと 呼ばれる場合があることに注意してください。
ステップ 3: この画面の一番下までスクロールします。
ステップ 4: Wi-Fi アシスト を探します。アプリのリストのすぐ下にあるはずです。
ステップ 5: 現在の期間中に Wi-Fi アシストによって使用されたデータ量をメモします。これは、iPhone または iPad が Wi-Fi に接続されていたが、セルラー ネットワークにフォールバックする必要があった時間を表します。ほとんどの場合、この数値は数百キロバイトを超えることはありません。
ステップ 6: この数値が希望より高い場合、またはデータ使用量が多すぎるリスクを負いたくない場合は、スイッチをタップして Wi-Fi アシストをオフにします。これにより、Wi-Fi ネットワーク上で発生したことが確実に Wi-Fi ネットワーク上に留まります。
旅行中は携帯電話データをオフにしてください（ローミング）
通常、他の通信事業者の携帯ネットワークを使用すると追加料金がかかるため、旅行中に携帯データを使用すると、すぐに非常に高価になる可能性があります。これは ローミング と呼ばれます。幸いなことに、iPhone と iPad は、いつ通信事業者のネットワークに接続されているか、いつ外部ネットワークでローミングされているかを認識しているため、完全にオフにすることを心配する必要がなく、ローミング中のみセルラー データを簡単に無効にすることができます。何よりも、これは完全にオフにしておくことができるので、そもそもローミング料金の危険を冒さないことを意味します。その方法は次のとおりです。
ステップ 1: iPhone または iPad で、 設定 アプリを開きます。
ステップ 2: [セルラー] オプションをタップします。お使いのデバイス、iOS のバージョン、地域の設定に応じて、 モバイル データ または セルラー データと 呼ばれる場合があることに注意してください。
ステップ 3: この画面の上部で、 [セルラー データ オプション] を探します。これが [ローミング オフ] と表示されている場合は、問題ありません。デバイスが別の通信事業者のネットワークでローミングしていることが検出されるとすぐに、携帯電話データは自動的に無効になります。
ステップ 4: 代わりに 「ローミング オン」 が表示される場合は、これをタップして セルラー データ オプション を開きます。
ステップ 5: 画面の最上部にある データローミングの 横にあるスイッチをタップして、オフに切り替えます。
低データモードでデータを保存する
データ プランの制限に頻繁にぶつかっているものの、できる限り有効活用したい場合は、iPhone または iPad に組み込まれている 低データ モード 機能を利用できます。この 1 つのオプションにより、全体的なデータ使用量が自動的に削減され、実際には、多くの Apple 内蔵アプリでデータ節約設定を有効にする唯一の方法です。これにより、アプリの携帯電話データが無効になるわけではありませんが、使用するアプリの携帯電話データの使用量が確実に減ります。
たとえば、 低データ モード を有効にすると、FaceTime 通話のビデオ ビット レートが低下し、低帯域幅向けに最適化されます。これにより、データが節約され、古い 3G ネットワークなど、低速の接続を使用している場合でも、FaceTime がよりスムーズに実行されるようになります。これには個別の設定はありません。これを行う唯一の方法は、 低データ モード をオンにすることです。
低データ モード を有効にすると、自動ダウンロードと iCloud バックアップも無効になり、iCloud フォト ライブラリの更新が一時停止され、すべてのアプリのバックグラウンド更新が無効になります。また、音楽、テレビ、ポッドキャストなど、Apple のすべての組み込みアプリのストリーミング コンテンツの品質も低下しますが、すべてのサードパーティ アプリがこの設定を尊重するわけではないため、注意が必要です。
低データモードを 有効にする方法は次のとおりです。
ステップ 1: iPhone または iPad で、 設定 アプリを開きます。
ステップ 2: [セルラー] オプションをタップします。お使いのデバイス、iOS バージョン、地域設定に応じて、 モバイル データ または セルラー データ と呼ばれる場合があることに注意してください。
ステップ 3: [モバイルデータオプション] をタップします。
ステップ 4: 「データモード」 をタップします。
ステップ 5: [低データモード] をタップします。
iPhone 12 以降を使用しており、
5G
プランを利用している場合は、ここに
[5G でのより多くのデータを許可する]
という別のオプションが表示されることに注意してください。これはその逆で、高速化が可能になります。
データ使用量を追跡することは、特に制限されたデータ プランを使用している場合、月末の厄介な超過料金を避けるために非常に重要です。最近では、多くの携帯通信会社がより寛大なデータ割り当てを提供していますが、同じ数のアプリも、より高い上限を利用するためにデータ使用量を増やしています。そのため、プランに含まれるデータ量が増えたからといって、それを維持すべきではないというわけではありません。そしてそれを使用しているものに注目してください。