- 大量のデータを追跡
- 複数のフィットネスアプリと接続可能
- 複数のプロファイルを設定する
- 0.1ポンド単位で計測可能
- ぬれると滑る
- 携帯電話が近くにない場合はデータを記録しません
5月は全国フィットネス月間で、個人のフィットネスについて考えさせられます。体重計の数字がわずか1オンスしか動いていないときに、自分がどのような状態にあるのか、進歩しているのかどうかをどうやって知ることができますか？確かに、息が切れやすくなるということは、最高の体調ではないというかなり良い兆候です。しかし、体調を整える必要があるという事実を除いて、それは実際に全体的なフィットネス レベルについて多くの洞察を提供するのでしょうか?答え: それほど多くはありません。データや健康への取り組みのあらゆる部分を追跡することが好きなら、Etekcity ESF00+ スマート フィットネス スケールのようなスマート ボディ スケールに投資する時期が来ています。
データ豊富なデザイン
ESF00+ スケールは、いわゆる洗練されたスケールです。丸みを帯びたエッジの白いスケールの上部には8 mmの強化ガラスがあり、洗練された外観を実現しています。ハイエンドのモダンなバスルームにも簡単にフィットします。大きさは1インチ×14.8インチ×11.8インチで、標準的なスケールより少し幅が広いです。また、かなり軽いので家の中を移動するのも楽です。体重計の底部、少し右にあるのは、体重計の充電に使用される MicroUSB ポートです。 MicroUSBからUSBへの変換ケーブルが箱に同梱されています。巻尺も付いているので、どのインチになるかを追跡することができます。
本当の目玉は、スケールの中央の黒いパネルです。体重計に乗ると、脂肪、筋肉、水分、骨の割合など、あらゆる種類のデータが表示されます。体重 (0.1 ポンドまで追跡)、基礎代謝率 ( BMR)、肥満指数 (BMI データ) に関するデータもあります。黒いパネルの下部には BMI ツールチップがあります。これらは基本的に、正しいゾーンにいるかどうかを警告するために赤と緑に点灯するバーです。赤いバーがいくつか表示されている場合は、体の組成の一部が「過剰」であることを意味します。アプリには、どの領域が超過、高、低、または標準であるかの詳細な内訳が表示されます。
Etekcity 体重計は、VeSync アプリを使用してデータを記録および追跡します。 VeSync は、Etekcity、Cosori、Levoit のスマート ホーム デバイスを追加できるハブです。ルームや複数のユーザーを設定することもできます。
また、Apple Health、 、Google Fit、Samsung Health、MyFitnessPal ともデータを同期します。セットアップ中に、アプリは他のアプリとデータを共有するかどうかを尋ねます。私たちのテストでは、Apple Health、Fitbit、MyFitnessPal への接続を提案しました。 iPhone を使用したため、おそらく他のオプションとの接続は提供されませんでした。
セットアップとインストール
Etekcity スマート フィットネス スケールのセットアップは、これまで以上に簡単です。箱から取り出し、スケールの表面から説明書を剥がして、充電します。約3時間で完全に充電されます。約1か月前にそのプロセスを経ましたが、毎日使用してもまだ再充電する必要はありません。
アプリへの接続は簡単です。すぐに同期され、部屋を割り当てて体重計のアイコンをカスタマイズするように要求されました (私たちはしませんでした。一般的な体重計の画像が気に入ったのです)。アプリは年齢、身長、性別についていくつかの一般的な質問をします。準備完了です。踏んだ瞬間にユニットが作動します。前述の体重やその他のデータの登録には少し時間がかかるため、体重計の賢さがわかります。
この体重計は生体電気インピーダンス分析 (BIA) テクノロジーを使用して体の組成を推定します。基本的に、体重計に乗ると、体に微小な電子電流が流れ、主要な生体測定値が分析されます。心配しないでください、あなたは何も感じません。これにより、次のようなユーザーに関する一般的な情報がアプリに提供されます。
- 重さ
- BMI
- 体脂肪
- 除脂肪体重
- 皮下脂肪
- 内臓脂肪
- 体の水分
- 骨量
- 筋肉量
- タンパク質
- BMR
- 代謝年齢
携帯電話のアプリでこのデータを追跡し、これらのカテゴリでの進捗状況を確認できます。データを友人や医療専門家に電子メールで送信することもできます。体重計に乗ったときにスマートフォンが近くになく、アプリが開いていない場合、データは追跡されません。本当に残念なのはそこだけですが、まともな視力があれば、スケールを見下ろしてデータの一部を見ることができます。ただし、ディスプレイの底にある赤いバーは見逃しにくいです。
私たちの見解
全体的に見て、Etekcity スケールとそれが提供する大量のデータが気に入っていますが、収集するすべてのデータを正確に測定するには本物の医療機器が必ず必要です。それでも、何らかのベースラインを持つことは役に立ちます。特に、調子を整えようとしていて、最初は実際の進歩が見られない場合には便利です。その意味で、私たちは 0.1 ポンド刻みと体重の構成がとても気に入りました。数週間ワークアウトを行った後、筋肉量の数値が増加していることがわかりました。
もっと良い代替手段はありますか?
あまりお金をかけたくない場合は、 Wyze Scale S が かなりの量のデータを提供し、コストが大幅に低くなります。これは開始モデルとしては確実な選択肢ですが、減量計画に熱心で、より多くのデータを見たい場合は、この Etekcity ユニットのようなスマート スケールに投資してください。
どれくらい続くでしょうか？
体重計は長期間、少なくとも数年間は使用できます。 Etekcity ESF00+ には 2 年間の保証が付いています。測定値が不正確になり始めたり、ディスプレイに問題が見つかったり、充電が長く続かない場合は、すべて新しいスケールを探す時期が来たというサインです。
買ったほうがいいですか？
スマートスケールの価格は、20 ドル程度から 150 ドル以上まであります。約 60 ドルで、この Etekcity スケールはちょうど真ん中に位置します。大量のデータを提供し、それを追跡して共有する簡単な方法があり、見た目も優れています。