PC がフリーズしたり、動作が遅くなったり、問題が発生してはいけない箇所で問題が発生したりしていませんか?たとえ 最高のプロセッサを 搭載しているとしても、CPU 使用率が高いことが原因である可能性があります。
残念ながら、コンピュータにあまり詳しくない人にとっては、これが何を意味するのか、コンピュータのどの部分が問題を引き起こしているのか、そして CPU 障害の症状はすべて謎のようなものです。
では、CPU 使用率とは何でしょうか?ここでは、高い CPU 使用率、CPU 使用率に影響を与える要因などを調査します。
CPU使用率とは何ですか?
中央処理装置 (CPU) としても知られるプロセッサーは、おそらくコンピューター内部の最も重要なコンポーネントです。市場で 最高のプロセッサーを 使用している場合でも、エントリーレベルのマシンを実行している場合でも、プロセッサーは常に業務の頭脳として機能します。デバイス内の他のすべてのハードウェアに命令を送信し、あらゆるタスクの実行を担当します。 CPU 自体についてさらに詳しい説明を読みたい場合は、 「CPU とは何か」 のガイドを参照してください。
すべてのプロセッサには、コマンドを実行してさまざまなプログラムを実行できる能力が限られています。 CPU が優れているほど、より多くのタスクを滞りなく同時に実行できます。ただし、CPU がどれほど強力であっても、すべてのチップは最終的に最大容量に達し、速度が低下し始めます。これは、現在の CPU 使用率、つまり、プロセッサーが同時に実行する処理の数によって異なります。
多くのアプリケーションを実行していないときは、CPU 使用率は低くなり、理想的なシナリオでは、すべてがスムーズに実行されるはずです。ただし、CPU に負荷をかけるプログラム (特定のゲームやビデオ編集ソフトウェアなど) を開くと、CPU 使用率が上がるにつれて応答時間が長くなることがあります。
CPU 使用率の変動は正常であり、PC がスムーズに動作し続ける限り、心配する必要はありません。 PC のパフォーマンスに満足できない場合、最初のステップは CPU 使用率を確認することです。
CPU使用率を確認する方法
Windows で CPU 使用率を確認するには、 タスク マネージャー を開くだけです。その方法をすでに知っている場合は、次の手順に進んでください。
タスク マネージャーを実行する最も簡単で迅速な 3 つの方法は次のとおりです。
- キーボード ショートカット: Ctrl+Shift+Escape で タスク マネージャーを直接起動します。
- キーボード ショートカット: Ctrl+Alt+Del を押し てロック画面を表示し、そこから タスク マネージャー を選択します。
- タスクバーまたは画面左下の Windows アイコンを右クリックします。リストから タスク マネージャー を選択します。
タスク マネージャーを開いた状態で、 [パフォーマンス] タブに移動し、左側のメニューから [CPU] を選択します。これにより、CPU のパフォーマンスに関するリアルタイムの更新を表示する曲線図が生成されます。下部にある [リソース モニターを開く] オプションをチェックして、プロセッサに関する詳細情報を表示することもできます。
通常の CPU 使用率とは何ですか?
すぐに問題の解決に取り掛かる前に、そもそも現在発生している CPU 使用率が異常であるかどうかを知ることが重要です。
プロセッサによっては、コンピュータが重いワークロードの下で利用可能なリソースを効率的に利用しているだけである可能性があることに注意してください。ハイエンドの CPU はあらゆる種類のマルチタスクを処理できますが、低 では、リソースを大量に消費する複数のプログラムを同時に実行できない場合があります。
現在追加のプログラムを実行していない場合、Windows プロセスだけでも CPU 使用率は 1% から 10% の間になるはずです。アイドル状態の PC でこの値を超える場合は、何か問題がある可能性があります。ただし、ゲームをプレイしている場合、または複数のブラウザ ウィンドウを開いている場合は、CPU 使用率もそれに応じて上昇します。
CPU 使用率が高すぎるかどうかわからない場合は、次の指標に注意してください。
- アイドル時の CPU 使用率が高い: プログラムを実行していませんが、CPU 使用率が依然として 20% を超えています。
- CPU 使用率が通常より高い: 新しいプログラムを使用していないにもかかわらず、CPU 使用率が以前よりも高くなっています。
- ワードプロセッサや、いくつかのタブでソーシャル メディアを閲覧するなど、リソースを大量に消費しないタスク中に CPU 使用率が高くなります。
- CPU 使用率が高く、フリーズ、クラッシュ、パフォーマンスの低下を伴います。
一般に大量の処理能力を消費するプログラムがいくつかあります。お使いのソフトウェアがそれらのいずれかであるかどうかわからない場合は、 以下の提案を確認してください 。
高い CPU 使用率を修正する方法
CPU 使用率を監視し、何か問題があると思われる場合は対処することが重要です。実行しているソフトウェアの量によっては、読み込み時間の遅さや CPU 使用率の高さが保証されない場合は、この問題を解決するための以下の簡単な手順を確認してください。
コンピュータを再起動してください
場合によっては、PC を簡単に再起動するだけで済む場合があります。これにより、一時ファイルがクリアされ、実行されていたことのないプログラムがシャットダウンされ、コンピュータが新たな状態になります。
最後にコンピュータを再起動してからしばらく時間が経過した場合は、作業内容をすべて保存して再起動してください。再起動後、以前に開いていたプログラムを起動し、CPU 使用率が通常に戻っているかどうかを確認します。
開いているプロセスを確認する
以前のソフトウェアを再起動した後に問題が再発する場合は、どのプログラムが原因であるかを確認してください。
タスク マネージャー を起動し (その方法がわからない場合は、 ここをクリックしてください )、上部の [プロセス] タブをクリックします。現在コンピュータ上で実行されているプロセスのリストが表示されます。これは長いリストなので、プログラムが何をするのかを理解せずにプログラムを閉じないことが重要です。リストをナビゲートしやすくするには、 「名前」 をクリックしてソフトウェアのタイプ別に並べ替えます。
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通常、 「アプリ」 の下にあるプログラムは、必要に応じて閉じても安全です。 CPU 使用率を確認します。通常、大量の CPU パワーを消費するプログラムの場合、CPU 使用率の高さは異常ではない可能性があります。いずれの場合も、プログラムを閉じて、プログラムがなくても PC がスムーズに動作することを確認できます。続行する前に、作業内容をすべて保存してください。
CPU 使用率が最も高いプログラムを選択し、右下隅にある [タスクの終了] をクリックします。再度起動し、CPU 使用率が改善したかどうかを確認します。現在必要のないプログラムをすべて閉じてみてください。CPU パワーを最も消費するプログラムまたはバックグラウンド プロセスがわからない場合は、その名前を書き留めて、Google で簡単に検索してください。それは駆除が必要なウイルスである可能性があります。
次の点に注意してください。
- CPU 使用率が非常に高く、あまり多くのリソースを必要としないアプリ
- CPU 使用率が高いバックグラウンド プロセス
- CPU 使用率が高い Windows プロセス
コンピュータ上のプロセスに CPU 負荷が高く、それが何であるかわからない場合は、その名前を書き留めて安全であることを確認してください。
コンピュータをスキャンしてウイルスやマルウェアを検出する
残念ながら、CPU 使用率が高くなる原因はマルウェアやウイルスであることがよくあります。タスク マネージャーを参照することでそれらに気づくこともありますが、多くの場合、それらは隠されており、見つけるのは簡単ではありません。
マルウェアやウイルスの駆除は難しく、状況に応じて大きく左右される場合がありますが、問題を解決するにはいくつかの手順を踏む必要があります。
- 利用可能な 最高のウイルス対策プログラムの 1 つをダウンロードし、コンピューターをスキャンします。
- ウイルス対策プログラムに加えて、 Malwarebytes や SpyBot S&D などのマルウェアおよびスパイウェア固有のプログラムをダウンロードできます。ウイルス対策スキャンが終了したら、これらのプログラムを使用して PC をスキャンします。
このソフトウェアがコンピュータ上で有害なプログラムを検出した場合、それらを削除するのに役立つ可能性があります。これにより、CPU 使用率が低下する可能性があります。
ドライバーを更新する
古いドライバーや最適化されていないソフトウェアを使用している場合、CPU にかなりの負荷がかかる可能性があります。場合によっては、ドライバーを更新するだけで、高い CPU 使用率を修正できる場合があります。
このステップでは、すべてのドライバーを更新してみます。これには、マザーボード ドライバー、GPU ドライバー、オーディオ ドライバーなどが含まれます。これを行う方法に関するステップバイステップのチュートリアルが必要な場合は と に関する専用ガイドを確認してください。
警告: ドライバーの更新にサードパーティ製ソフトウェアを使用しないでください。インターネット上で一般的に宣伝されているソフトウェアの多くは、コンピュータにとって危険である可能性があります。それが完全なマルウェアであれ、単に間違ったものをダウンロードしただけであれ、それには対処したくないでしょう。ドライバーを自分で更新する方法を学び、安全な方法を使用することが最善です。
ソフトウェアを更新する
使用しているソフトウェアは、単に既に更新されたプログラムの古いバージョンである可能性があります。このような場合、CPU 使用率が異常に高く、まだダウンロードしていないパッチで修正されている可能性があります。
タスク マネージャー に従って、最も CPU を使用するソフトウェアを最新バージョンに更新し、それがうまくいくかどうかを確認します。
BIOS をアップデートする
これはより高度なオプションですが、場合によっては、 を更新すると、CPU 使用率が高い問題の解決に役立つ場合があります。 BIOS を更新するには、マザーボードの正確なモデルを知る必要があります。
使用しているマザーボードが不明な場合でも、安心してご利用いただけます。マザーボードを含む には、ガイドを参照してください。マザーボードのモデルがわかったら、Google で検索して「BIOS」を追加します。最新の BIOS は製造元の Web サイトから直接ダウンロードしてください。他のソースは信頼しないでください。 BIOS を更新するには、製造元が提供する指示に従ってください。
電源設定を確認してください
Windows の特定の電源設定は、CPU のパフォーマンスに影響を与える可能性があります。これはラップトップとデスクトップの両方に当てはまります。現在、知らないうちに低電力設定を使用している可能性があるため、変更すると改善する可能性があります。
Windows で電源プランを変更するには、以下の手順に従ってください。
- 左下隅にある Windows ロゴ をクリックし、「 電源設定 」と入力します。
- [電源とスリープ] セクションの右側で、 [追加の電源設定] に移動します。
- [追加プランの表示] をクリックし、 高パフォーマンス プランを選択します。または、すでにハイ パフォーマンス プランを実行していて CPU の問題が発生している場合は、代わりに バランス プランをお試しください。
PC を掃除する
PC を清潔に保つことは、ソフトウェア面だけでなく、ほこりのない面でも重要です。そうです。私たちのコンピューターには毎日たくさんのほこりが溜まっています。 PC やラップトップに埃が溜まると、動作が悪くなります。これはすべて、シャーシ内の温度の上昇が原因です。
しばらく PC を適切にクリーンアップしていない場合は、そうする時期が来たかもしれません。このプロセスには通常、圧縮空気の使用が必要です。圧縮空気の缶は、Amazon や他の多くの店舗で購入できます。
コンピューターの通気口を掃除する前に、コンピューターの電源を完全に切り、プラグを抜く必要があることに注意してください。 PC をクリーンアップする方法や、PC の動作を高速化するためのいくつかの便利なヒントを知りたい場合は、 。
システムの復元を実行する
CPU 使用率が高くなったのは最近のことで、ほんの数日前まではすべてがスムーズに実行されていた場合、問題の解決は Windows でシステムの復元を実行するのと同じくらい簡単かもしれません。 Windows 10 ユーザーは、 参照できます。
Windows 11 ユーザーの場合、システムの復元へのアクセスは、いくつかの簡単な手順で行うことができます。
- 画面の左下隅にある Windows アイコンをクリックし、 「コントロール パネル」 と入力します。
- コントロール パネルを開いたら、 検索ボックスに 「回復」 と入力します。
- 「回復」 を選択し、 「システムの復元」を選択 します。
- [システム ファイルと設定の復元] セクションで、 [次へ] をクリックします。
次に、元に戻す復元ポイントを選択するように求められます。これらの問題が発生する前の状態から 1 つを選択し、Windows が提供する指示に従います。復元ポイント以降にインストールした新しいファイルやプログラムは失われる可能性があることに注意してください。
残念ながら、多くのユーザーはシステムの復元を利用できません。これは、Windows が復元ポイントを自動的に作成しないため、リストが空になる可能性があります。その場合は、より抜本的な対策を講じる必要があるかもしれません。
Windowsを再インストールする
このオプションは最後の手段として扱う必要があります。他のすべての手順が失敗しても、CPU 使用率が非常に高い原因を特定できない場合は、Windows をクリーン インストールすることで問題が解決される可能性があります。
トリガーを引く前に、 Windows を再インストールすると、インストールされているプログラムがすべて削除されること に留意してください。ファイルを保持することはできますが、完全にクリーン インストールを実行して、Windows にすべてのファイルを削除させることも選択できます。ファイルを保持するかどうかに関係なく、作業を開始する前にデータをバックアップすることをお勧めします。
Windows 10の再インストール
Windows 10 を再インストールする方法がわからない場合は、再インストールに必要な手順を説明する 。
Windows 11の再インストール
Windows 11 を再インストールするには、画面の左下にある Windows ロゴをクリックし、「 この PC をリセットする 」と入力します。
正しいセクションに移動したら、 [PC をリセット] を選択します。 Windows では、いくつかの再インストール オプションから選択するよう求められます。個人用ファイルを保持するか、Windows 設定に加えた変更を保持するか、Windows 11 PC に付属のプレインストール アプリを保持するかを選択できます。
最適なオプションを選択し、Windows 自体の再インストールを許可します。再インストールが完了したら、すべてのドライバーと信頼できるプログラムを再度インストールする必要があります。システムがバックアップして実行されたら、CPU 使用率を再度確認してください。顕著な改善が見られるはずです。
さらにトラブルシューティングを行う
推奨される手順をすべて試しても改善が見られない場合、問題はどのガイドでもカバーできるよりも複雑である可能性があります。幸いなことに、コンピュータのトラブルシューティングに必要なのはインターネット接続だけです。
CPU 使用率が異常な場合には、主に 2 つのことを検索する必要があります。
- CPU の正確なモデル + 「 高い CPU 使用率 」。
- タスク マネージャーで CPU 使用率を最も多く消費するプロセスまたはプログラム + 「 高い CPU 使用率 」。
これらの用語を検索すると、同じ種類の問題を経験したユーザーからのより具体的なアドバイスが得られます。アドバイスを注意深く読み、可能な限り従ってください。ただし、サードパーティ製プログラムは絶対にダウンロードしないでください。PC を修復するどころか、より大きなリスクにさらす可能性があります。
CPU使用率に関するFAQ
CPU 使用率が高くなる原因となるプログラムはどれですか?
さまざまな種類のプログラムにより、CPU 使用率が高くなる可能性があります。これらのいずれかを実行している場合、コンピューターの速度が低下する可能性があります。このような場合は、他のプログラムをすべて閉じて、リソースを大量に消費するタスクを実行するために必要なスペースをプロセッサに与えるようにしてください。
最も悪名高い CPU 負荷の高いプログラムには、次のようなものがあります。
- ビデオおよび写真編集ソフトウェア
- エンコードおよびデコード ソフトウェア
- PUBG などの CPU 負荷の高いゲーム
- 多くのタブが開いているブラウザ、多くのプラグイン、ビデオや写真がたくさんある Web サイトなど。
- DVD 書き込みプログラム
- ビデオまたは写真のコンバーター
- 3Dモデリングソフト
- ベンチマークプログラム
CPU使用率が高いのは悪いことですか?
どの PC も CPU 使用率が高くなるサイクルを経験しますが、それは何の問題もありません。ただし、CPU 使用率が常に高い、または 100% に達する場合は、間違いなく懸念すべき理由があります。
負荷が高いと CPU が発熱します。これによりコンピュータが過熱する可能性がありますが、最良のシナリオであっても消耗の原因となります。追加のアプリケーションを追加するとすぐに、CPU 使用率が 100% で実行されると PC がフリーズする場合があります。フリーズやクラッシュはよくあることであり、それぞれが別の問題を引き起こす可能性があります。
つまり、はい、これは問題です。ただし、CPU 使用率が高くなると予想されている限りは問題ありませんし、場合によっては完全に予想されます。