テクノロジーのアップグレードで腰を治すという私の旅のスリリングな結末へようこそ。はい、私はまだ 姿勢追跡アプリを 使用していますが、 モニター アームのアップグレード は依然として楽しみです。でも、もう一歩先に進みたかったのです。
快適さの理由から、キーボードとマウスをさらに数インチ下げる必要があり、机を下に落とせるように モニターを 持ち上げた後、実際の解決策は 1 つしかありませんでした。キーボード トレイを使用する必要がありました。
肉屋のブロックにカーボンファイバー製のプラスチックを固定して使用するのは、 に対する裏切りのように感じましたが、どうでしょうか?間違いなく役に立ちます。ボーナスポイント？机の上のスペースが かなり 増えました。
完璧な姿勢を追い求める
ほぼ専ら画面を見つめたり、ボードや本を見つめたりすることが趣味で、比較的座りがちなホームオフィスワーカーとして、私は長年にわたって自分の姿勢に強い関心を持ってきました。私は腰痛との長期戦で、最近は負け続けています。それで。サードパーティのアームを使ってモニターを持ち上げるなど、作業環境をいくつか変更してきましたが、それは素晴らしいことです。
しかし、率直に言って、これらすべてのコンポーネントのバランスをとり、すべてに適切な高さを見つけるのは面倒です。モニターの中央に立っているときは、アイラインをメイン モニターの下の 3 分の 1 に保つことになっていますが、 あまり じっとしていることができないので、ロッカーを使用しています 。 しかし、机の高さの関係で、タイピングやゲームをするために「休む」ために腕を少し持ち上げる必要があります。
私はこれで途方に暮れていますが、これまでにすべてを行った後でも、コンピュータを定期的に使用するための快適で将来性のある姿勢をまだ確立できていないのであれば。困っています。さて、次はキーボードトレイです。
私にとってちょうどいい高さ
私が腰痛になりやすいのか、スタンディングデスクを快適に使用するための基準から外れるほど背が低いだけなのか、それともこれは机に座ったり立ったりする人全員が悩んでいる問題なのかもしれません。私の知り合いのテックライター仲間で、肩に電光石火のような痛みを感じたり、 ラップトップ に寄りかかりすぎて頭が常に前に突き出た状態になっている人を何人か知っています。
理由は何であれ、キーボード トレイのおかげで、キーボードとマウスが私にとってはるかに快適な高さになりました。今、私はロッカーの上に立ち、モニターを目の高さに置き、キーボードとマウスを快適で手の届きやすい位置に置いています。私の前腕は机とほぼ平行で、数インチ下にあります。
使っていてもあまりかっこよくない気がしますが。真面目な企業の雰囲気があり、予算があるかどうかマネージャーに尋ねるべきだったような気がします。しかし、腰痛を防ぐため には、超クールなテクノロジージャーナリスト としての私の地位を犠牲にする価値があります。少しの間でも。
この空間を見てください
追加されたスペースをどうすればよいかわからないかもしれませんが、あると便利です。キーボードやマウスを毎回邪魔にならずに同じデスクで楽しめる他の趣味もあるのは、とてもうれしいことです。取り組んでいるプロジェクトで手書きのメモを取りたい場合、キーボードの届く範囲にそのためのスペースが確保できるようになりました。
大きなアップグレードではありませんが、ただ散らかさないようにすると、このネガティブなスペースも少し落ち着くように感じます。
ワイヤレスとの相性もいいですね
デスク用のキーボード トレイを検討している場合、周辺機器の配線を素早く簡単に隠すことができます。デスク全体にルーティングする代わりに、表面の下で実行するだけで済みます。
私は昨年、Logicool G Pro ワイヤレス マウスと G915 TKL キーボードを使用する完全なワイヤレス セットアップに切り替えたため、その利点を享受できませんでした。しかし、そのおかげでキーボード トレイの使用に切り替えるプロセスが非常に簡単になり、より多用途になりました。
実際に切り替えを行うときは、Powerplay マット用の配線を除いて配線を行う必要がなかったので、机からキーボードとマウスを持ち上げてトレイに置くだけで済みました。移行にも役立ちます。トレイを使用して最初の数日間、トレイが適切に感じられなかったときは、キーボードやマウスを机に戻し、しばらくそこで代わりに使用することができました。
適切な結論…願っています
定期的な理学療法士の診察を受け、新しい運動計画を立て、腰に関する大きな悩みの原因となった前かがみの日々には二度と戻らないという決意を持って、姿勢と快適さを改善するためのあらゆるテクノロジーの試みが効果を発揮することを願っています。仕事でも遊びでも、私の生活の質に長期的に良い影響を与えます。これは非常にエキサイティングな結論ではありませんが、この旅がかなり退屈な雰囲気で終わりがちなように感じます。背中が耐えられなかったのです。
でも、私はキーボードトレイが気に入っています。それが私にとって十分にクールに感じられるかどうかはわかりませんが、そうする必要があります。
皆さん、背中に気をつけてください。あるいは、それに関する複数部構成の記事を書くことになるかもしれません。そして、私は皆のためにそれを十分に行いました。